女人不想子宫变“冷宫” 多吃6种食物（暖宫补血 保护子宫健康）

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宫寒其实在对于女生而言是不陌生的，宫寒的出现给我们的生活上带来了很多的不方便和痛苦，如果宫寒不及时的调理的话严重的会造成不孕的症状出现，那么在发生宫寒的时候应该如何尽享调理呢?女人不想子宫变“冷宫”？多吃6种食物，暖宫补血，保护子宫健康

乌鸡汤，乌鸡的营养很丰富，尤其对女性的身体有很大的益处。乌鸡中含有丰富的铁元素可以帮助调理气血，含有丰富的蛋白质，能改善气血不足导致的宫寒。

无花果，无花果又名天仙果、它含有大量的葡萄糖、果糖。无花果治疗乳腺病、子宫瘤、脱肛、便秘、血管瘤和消化道疾病，具有明显缓解作用和疗效。

藏红花。用藏红花泡水喝，能够起到活血化瘀的作用，调理身体内分泌，帮助促进毒素和垃圾的排出，这样能够减轻子宫的负担，缓解肌瘤的问题。

胡萝卜中含有丰富的维生素和胡萝卜素，女性经常吃用胡萝卜，不仅可以减轻子宫的负担，起到暖宫排毒的作用，而且对于预防妇科疾病，保护子宫健康也有好处。

南瓜是常见的食物之一，中医认为，南瓜性温，则脾胃是气血生化之源，南瓜对其具有很好的补脾作用，从而调节脾胃的运作，利于血液的生成，子宫更光滑，并延缓衰老。

百合中含有丰富的维生素B和蛋白质，能够促进新陈代谢，有美容养颜的功效，女性经常吃一些百合，还能促进体内雌激素的分泌，这对子宫的健康是有利的。

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