株洲中医告诉你(阳虚怕冷……别错过这道“补肾壮阳”菜)
2023-05-22 分类:养生资讯
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#补肾壮阳#
现在的人,肾虚的可不少,
主要表现为这5个明显症状:
畏寒怕冷、易手脚冰凉,
喝姜枣茶也无法改善;
腰痛,腿脚痿弱无力,阳痿;
转侧不能,嗜卧疲弱;
夜尿多,爱喝水喝不停;
小腹容易冷痛,干、湿脚气......
如果你有2个以上的症状,
那么这道补肾壮阳的菜可以经常吃:
。。。
茴香虾仁醉
材料
小茴香(炒)30g、鲜虾肉200g、
黄酒适量。
做法
小茴香(炒)打粉,
鲜虾肉放进小茴香粉里铺满,锅洗净,
放入沾好药粉的虾肉,
加适量黄酒,大火烧开,
小火煮至虾肉熟透即可。
吃时细嚼后就汤汁下咽。
功效
小茴香辛温,
入肾、膀胱、胃经,
能温肾散寒、和胃理气。
《医林纂要》这样说茴香:
“大补命门,而升达于膻中之上,
命门火固,则脾胃能化水谷而气血生,
诸寒皆散矣。
肝胆亦行命门之火,肝木气行,
则水湿不留,虚风不作,
故其功亚于附子,但力稍缓耳。”
小茴香最好用炒制过后的,
能出掉火毒,
更具暖肾散寒止痛功效。
虾肉甘温,入肝、肾经,
能补肾壮阳,
同时具有托毒的功效,发性大,
湿疹患者、疮疥之人、海鲜过敏的人忌食。
黄酒辛温升发,
能温血脉、消寒涩,
尤其适合阳虚火败、营卫冷滞、手脚冰凉的人。
注意
除了湿疹、疮疥、过敏之人忌食外,
阴虚火旺者慎服,
上火、肺胃有热、热毒盛着忌食。
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