24岁空姐 吃饭后经常不停打嗝（是什么原因）

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24岁的廖嘉在航空公司上班，最近一段时间经常在吃完饭后开始打嗝。

一开始以为是吃太饱了没怎么在意，所以后来她特地不吃那么饱，也不喝碳酸饮料和啤酒等有气体的食物，但是都没得到缓解，即使在吃的食物很少的情况下还会出现胃胀和胃痛的情况。

后来次数越来越频繁，而且持续的时间很长，因为打嗝这个事情还被客人给投诉了。

所以小廖特地请假去医院就诊，在经过检查后，检查结果却是胃癌，好在来得早，肿瘤还没扩大恶化。

在医生告知自己的那一刻，小廖懵了，想着自己还那么年轻，而且就是一个小小的打嗝怎么就查出胃癌了？后来在和医生沟通病情的时候才得知，原来小廖平时都是三餐不规律，而且几乎天天都吃宵夜之后就立刻入睡，这可能是造成如今胃癌的因素。

为何“打嗝”，却会查出胃癌呢？

打嗝其实分为2种

第一种是由于饮食原因造成的，比如吃得太饱或者吃了有刺激类的食物，就会造成打嗝，但是这种很少会发生，就算发生了可能只需要几分钟或者不到半小时就可以恢复了。

第二种是由于胃部发生病变，比如胃炎、胃溃疡、胃癌、胃部消化影响等造成的病理打嗝，胃部受损会影响胃部神经或者膈肌，在进食之后会影响胃部，所以造成打嗝现象，这类打嗝持续的时间会很长，而且发生的频率也很高，所以一旦发现打嗝时间长、打嗝次数多的情况，就要尽早去检查了。

预防胃癌，养护胃部，坚持做好四件事

1、清晨，坚持吃早餐

养胃，从早餐开始。经过一夜的消化，清晨一定要吃一份温热的早餐。

若不吃早餐，过浓的胃酸就会过度损害胃粘膜，诱发各类胃部不适。

2、坚持茶疗养胃

坚持茶疗养胃对脾胃是非常适用的，因为茶水可以更好的吸收，而且暖水进入胃中可以很好的舒张胃部血管，不会给胃部造成压力。

平时可以用黑糯米、丁香叶、桂花三种搭配制成的黑糯茶，可以利用三者中的成分：

黑糯米可以帮助增强胃黏膜屏障功能，对溃疡的愈合；丁香叶能有效地抑制幽门螺杆菌的活性，还可以保护胃黏膜；桂花帮助调理肠胃，缓解胃寒等不适；

3种食物一起泡水促进胃黏膜修复，抑制胃酸分泌，还能帮助杀灭幽门螺杆菌，能达到良好的护胃效果。

3、坚持做运动

运动，是身体健康的基石。养护胃部，同样不能缺少运动，要坚持。运动能增强胃肠功能，使消化液分泌增加，促进食物消化与营养吸收。慢跑、跳舞、跳绳、打球等，都是不错的运动方式。

4、睡前，坚持忌宵夜

长期吃宵夜，十分不利于胃部的健康。胃在夜晚也要进行休息，而吃宵夜，会加重胃部负担，影响胃粘膜修复。一旦宵夜吃得太晚、太油腻、辛辣，甚至再喝点小酒，则对胃损害加倍。因此，一定要改掉吃宵夜的习惯，在晚上八点后，尽量就不要再进食了。

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