清肺润肺最好的季节是秋天 多喝这几种茶（你的肺活量会越来越好）

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清肺润肺最好的季节是秋天，多喝这几款茶，你的肺活量会越来越好

百合干

百合干是熬粥、做甜品经常用到的一味材料，加入百合的食物通常滋味更加的浓郁，能够促进身体的新陈代谢。

百合性凉，可用于治疗由于吸烟带来的肺虚和咳嗽，它对肺部的护理效果十分显著，针对吸烟聚集的废气和烟尘，它都能在一定程度清理掉，让肺部明显变得滋润舒适。

蒲公英根茶

蒲公英茶味道比较的清淡，喝进肠胃里明显的感到舒爽透彻，它能够润肠清肺，尤其对于经常吸烟的人来说，可以化解喉咙里的痰液，疏通呼吸管道，让肺部自由的呼吸

对于抽烟的男性来说，多喝点蒲公英茶水，有助于将体内的毒素排出来，减少肾脏的解毒压力，同时促进排尿，让身体更加健康

桃胶

雪燕虽然在价格上面比燕窝便宜，但是它的营养价值并不逊色，作为古代的进贡产品，由着十分见效的滋补润肺的作用，对于经常抽烟的男士来说，长期食用对身体大有好处

雪燕可以有效的去除身体的燥火，不论是熬夜上火的人，还是肺部有热的人群，都可以食用些雪燕来降火润肺，它还能促进淋巴分泌，更快的去除体内毒素

皇菊

菊花茶淡雅素洁，菊花茶对干燥，目涩，容易上火等有一定的疗效。菊花味甘苦，性微寒，冬天多饮用菊花茶可以润眼

对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的食疗作用，建议长时间吸烟的人，可以喝点它补充身体健康，清清肺

银耳干

银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用

小小一朵泡发率极高，可以满足多人食用，味道清香，口感爽滑软糯，吃的就是新鲜和健康

五宝茶男人茶

来杯五宝茶让肝脏的功能恢复，这样好身体才会回来

肺不好，老咳嗽?来杯五宝茶吧

皂角米

现代医学证实，黑苦荞麦具有非常多功效非常适合干燥的秋季饮用

特别是长期抽烟的你，养生又清肺毒

黄金荞麦茶

不但润肺养肺，也能改善因为抽烟造成的喉咙干燥多痰饮食健康。

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