“美食”与“S形”怎么选 巧搭配（瘦身汤菠萝鸡丸子送您啦）

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女性天生爱美，人皆有知。小编身边的美女些，平时为了身材对自己的要求可高了，但一遇到美食，身边的美女些马上话锋一变，就变成了“没吃饱怎么有力气减肥呢？”这句话，说的相当有道理啊！没有力气再多的动力，哪也是没用的。小编，最近买了一些，瘦身一类的养生书籍，没事就看看，老婆常说，因为我做美食自媒体，她都涨了好几斤了，男的胖一些，到是没什么，女性朋友不管是什么样的吃货，不管吃了什么美食，也会想着，都怪自己，为什么当初就没管住嘴巴呢！好了，小编在瘦身书籍里学习了一道菜，菠萝鸡肉丸子，分享给爱美的吃货朋友们吧！

健身减肥也好，不管用什么方法，我们首先都得保证营养的补充，而鸡肉相对猪肉来说，油脂更少，补充营养的同时，大大减低脂肪的摄入量，因此，肉类食材中鸡肉是不错的选择。而菠萝含有菠萝酵素，能代谢脂肪，起到燃脂瘦身的作用。进入正题，开始分享菠萝鸡肉丸子的做法。

菠萝鸡肉丸子食材：菠萝一个、鸡脆肉一块、姜少许、米酒、鸡蛋、淀粉适量。

菠萝鸡肉丸子做法：1、去皮的菠萝用淡盐水泡一泡去涩味并切块备用。鸡胸肉切块放入搅拌机加入适量姜末（当然也可以手剁）备用。

2、搅拌好鸡胸肉加入鸡蛋清两个，盐、淀粉适量在次搅拌成鸡糁备用（因为是营养瘦身汤所以不加味精、鸡精类的调味品）

3、搅拌好的鸡糁和切好的菠萝放入冻箱冻一会儿，方便丸子成形。

4、锅内烧水至沸，捏好丸子入锅煮制，煮熟加入菠萝块、适量米酒，加入适量精盐调味或者吃原味都可以，在煮几分钟就可以上桌了。

5、装盘，点缀，这样一道瘦身汤就做好了啦！美女们可试试用哟！

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