入秋辅食营养汤（营养开胃｜操作巨简单）

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入秋辅食营养汤营养开胃｜操作巨简单

天气逐渐转凉了，跟大家分享几款营养汤的做法。

暖心暖胃，营养可口，关键是做法简单，轻轻松松就可以搞定

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排骨玉米汤

食材：排骨、红枣、胡萝卜、鲜玉米、山药

制作：

1排骨放葱姜焯水后温水洗净，胡萝卜、山药切块，红枣洗净。

2食材放入炖盅加适量清水。

3大宝宝出锅加少许盐。

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黄豆猪脚汤

食材：猪脚、黄豆

制作：

1黄豆温水浸泡2小时。

2猪脚放葱姜焯水后温水洗净，锅中放冰糖炒至血红色，放入猪脚炒至变色。

3食材放入炖盅，加适量清水和一勺宝宝酱油。

4用炖煮模式就行。

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雪梨咕咾汤

食材：猪肉、红枣、雪梨、莲藕

制作：

1猪肉去腥后切丁加蛋液宝宝酱油淀粉搅匀。

2肉丁煎至表面金黄，雪梨、莲藕切块，红枣洗净。

3食材放入小内胆，加适量清水。

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板栗鸡肉汤

食材：板栗、鸡腿肉、胡萝卜、红枣

制作：

1鸡腿肉放葱姜焯水后温水洗净。

2胡萝卜切块，板栗去皮，红枣洗净。

3食材放入炖盅，加适量清水。

4炖煮一下就可以了，大宝宝出锅加少许盐。

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菌菇鲜虾汤

食材：蟹味菇，口蘑、鲜虾，裙带菜

制作：

1鲜虾去皮去虾线加葱姜柠檬腌制去腥。

2口蘑切片，和蟹味菇焯水。

3食材放入炖盅，加适量清水和一勺宝宝酱油。

4选煮汤模式，大宝宝出锅加少许盐。

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番茄牛骨汤

食材：牛骨、番茄、土豆、白萝卜

制作：

1牛骨放葱姜焯水后温水洗净。

2番茄、土豆、白萝卜切块。

3食材放入炖盅，加适量清水。

4选煮汤模式，大宝宝出锅可加少许油。

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