女人怀孕如果出现肾虚（就要多吃点这些）

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女人怀孕的时候是人生中非常重要的一个阶段。而且在孕期，很多女性会出现一些状况。比如血糖高、低血压、高血压等等。当然，有一部分女性会出现肾虚的症状。对于本来身体负荷已经足够大的孕妇来说，如果发生肾虚，那么无疑给自己增加了更大的压力。那么孕妇肾虚吃什么好呢?下面就带大家来了解一下。

对于孕妇来说如果发生了肾虚的情况，是绝对不能乱吃药的，如果需要用药，一定要到正规的医院去治疗开药。对于孕妇来说，在平时的饮食中多加注意是可以在一定程度上缓解肾虚的状况的。如果孕妇肾虚可以多吃一些黑色食物。黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等都是比较好的选择。当然平时的时候哈可以煲汤喝，乌鸡汤就是很好的补肾的食物。

除此之外，还可以吃一些坚果类食品。核桃就是一个很好的选择。它不但可以给孕妇补充营养而且还可以养肾。枸杞子也是很好的补肾食物，孕妇吃到时候注意一定要适量而且要嚼着吃，就像吃葡萄干一样，这样才能把效果发挥到极致。除此之外，虾米以及其他的海产品也是很好的补肾的食物。但是孕妇吃的时候要注意适量。

但是需要注意的是，如果已经发生了肾虚的情况，孕妇每天在食盐的摄入量上是要控制的，食盐过多会增加肾脏的负担。而且对于黄瓜、地瓜以及西瓜等食物是不能吃的，这些食物会加重孕妇肾虚的状况。

所以说，孕妇肾虚的时候可以多吃一些补肾的食物。核桃、虾以及一些黑色食物都是不错的选择。但是对于一些可能会加重肾脏负担的食物也是尽量不要吃的。当然，如果孕妇肾虚的状况比较严重的，一定要及时到医院治疗。

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