冬季干燥 喝它特败火（2天喝1次 清热化痰又排毒 睡眠都好了）

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冬季特别干燥，每天睡醒鼻子嘴巴都特别干，很难受，外面的天气更干燥，空气湿度很低，一干燥就容易上火，那么怎么败火呢？冬季干燥，喝它特败火，2天喝1次，清热化痰又排毒，睡眠都好了。一上火就容易咳嗽，因为肺部是最容易受上火影响的，今天咱们用两种水果做一杯饮品，百香果金桔茶。金桔是水果，同时也是一种药材，金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。是非常理想的败火止咳的食材，搭配清香酸甜的百香果，这一杯果汁清澈透亮，味道纯正自然，常喝清热排毒化痰败火，简直太美了！

百香果金桔茶

By 圆圆开心

配料：

百香果 1个、金桔 2个、蜂蜜柚子茶 250毫升、冰块 适量

烹饪步骤：

1.金桔洗净对半切。

2.放入杯中。

3.百香果洗净对半切。

4.用勺子挖出果肉入杯中。

5.放入适量冰块。

6.放入蜂蜜柚子，均匀即可。

烹饪小贴士：

1、金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。2、金桔作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。3、金桔对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。4、金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。5、适宜胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用。6、百香果有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、护肤养颜等神奇功效，制作成饮料，冷热饮皆宜，口味极佳，常饮还有消除青春痘、消除痔疮、消除肠胃炎。

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