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煮小米粥 别只会加水(多加这一味 香浓好吃还分层 不懂亏大了)

2023-05-28 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 873 个字,阅读大概需要 2 分钟。

对于一些上班族来说,在寒冷的冬日早晨排队买早餐的确是件让人头疼的事儿。而如果让上班族自己在家做早餐吃,他们又觉得非常麻烦。其实,自己在家做早餐并不是什么难事,想要吃到营养又美味,做法又相对简单的早餐的话,那就不妨试试自己煮小米粥。当然,煮小米粥其实也是有一些小妙招的。在煮小米粥的过程中,千万不要只加水煮,多加一点它,小米粥的米油就会又香又浓,而且还是分层的。煮小米粥,别只会加水,多加这一味,香浓好吃还分层,不懂亏大了。

小米粥是我们日常生活中经常见到的一种食物,而且小米粥也非常的养生健康。对于胃不好,或者是刚刚动完大手术的人来说,喝小米粥是非常有好处的。但是,很多人做出来的小米粥的口感并不好,而且味道还非常单调,那么真正好吃的小米粥到底应该怎么做呢?

其实,在煮小米粥的过程中,千万不要只是傻傻的加水,这样煮出来的小米粥是不会好吃的。在煮小米粥的过程中,有两种调料是非常重要的,这两种调料就是白醋和香油。下面,我们就来为大家介绍一下小米粥真正的做法。

在做小米粥之前,需要准备好小米,白醋以及香油,具体准备多少大家可以根据自己的食量来定。将食材准备好之后,首先将小米浸泡一段时间,之后再把小米放入加了冷水的锅中,然后用大火将水烧开之后再转小火,这时就需要把白醋放到小米粥中。放白醋的时候也一定要记得一边煮一边搅拌小米粥,25分钟之后,小米粥就会变得越来越浓稠,而这时就可以加入香油。之后再把香油和小米粥搅拌均匀,煮五分钟之后关火出锅食用。

总而言之,煮小米粥的过程相对来说是非常简单快捷的。而大家之所以要在煮小米粥的时候放入白醋和香油,就是因为白醋和香油能够让小米粥的米油充分的散发出来,米油一般是存在于小米的外层,如果想要熬出米油的话,就必须让小米处于微酸性环境下。所以加入香醋之后,米油就可以散发出来了。而加入香油的目的也是为了上米油更好的散发,同时香油也能让小米粥的香味更加浓郁,口感也会更加丰富,更有层次。

当然,在煮小米粥的过程中也要注意,不要把香油和白醋加得太多,要不然小米粥的口感会太酸,小米粥本身的香味也会被掩盖。你喜欢吃小米粥吗?

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