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教你一款止咳汤 润肺止咳化痰(大人小孩都能喝)

2023-05-29 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 334 个字,阅读大概需要 1 分钟。

导语:欢迎来到烈火美食生活,教你一款止咳汤,润肺止咳化痰,大人小孩都能喝。冬天天气干燥,总觉得嗓子干痒,今天用金桔和雪梨做个润喉清肺止咳痰汤。先把金桔装在大碗里加入适量温水、一勺食盐浸泡5分钟。

清洗干净的雪梨,对半切开,改刀切成小块,切好的雪梨先装盘备用,浸泡过的金桔一定要反复搓洗、多清洗几遍,去除表面的一层果蜡,再对半切开,切好的金桔装盘被用。准备9颗红枣加入清水浸泡一下,把切好的雪梨放入锅中,把金桔也放进来。

放入红枣,加入适量清水,盖上盖子,大火烧开,大火烧开后转中小火,煮30分钟,加入适量冰糖,盖上盖子,再煮5分钟左右,煮至冰糖完全融化,即可出锅。

金桔和雪梨都有润肺止咳的功效,两者放在一起食用效果更好,口感酸中带甜,大人和孩子都特别喜欢,感兴趣你也试试。

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