身材重要 健康也很重要（青春永驻需要有度）

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提到杨丽萍，相信大家并不陌生。她至今无儿无女。其中一个原因是因为她注重身材，导致体制低到不能生育。不过也正是因为她的付出，才贡献了那么多优秀的作品给我们欣赏。杨丽萍一生的成就，就是在自己的舞蹈领域成为一代名师。

只要自己认为过得好，没有伤害其他人，就可以了。除了衰老，人们还很关心杨丽萍为何不要孩子，她本人也不止一次回应过该问题。她认为人的生命是有限的，并一定要遵循所有人的生活轨迹。人生短暂，但不如去追求自己想要的东西，追求自己热爱的东西。不断奋斗的人才能拥有更多的幸福感，任何时候都要保持自己的内心，不要随波逐流。

她自己就是最好的财富。而这一点，她从6岁开始就非常清楚地认定。杨丽萍 你在很坚定的从事自己的舞蹈事业。当然 在这一过程当中，她也遭受了很多的艰难。他也没有了曾经追求身材上的完美，而身体出现各种问题。例如掉头发，胃不舒服，身体素质下降等。如何在保持身材的同时又能拥有健康的身体，成了杨丽萍最大的心病。再后来她逐渐的去探索，希望能够找到最好的方法去结合这两个问题。当然，经过她不断的探索和研究之后，她终于发现，身材与健康的高度契合是可以做到的，只不过成本比较高，耗费的精力比较多。不过对于杨丽萍来说，这些都不是问题。

杨丽萍一直在追求身材与健康的高度契合。她的身材虽然很瘦，但是她很健康。熟悉杨丽萍的人都很清楚，杨丽萍除了舞蹈这一爱好之外，就是对美食的兴趣了。但是由于自己的职业追求，她逐渐发现，体重减轻之后身体相对于以前真的轻盈了很多，跳起舞来也更有感觉了。再后来，把舞蹈当做热爱的杨丽萍，从此选择节食以保持苗条的身材。

但是问题也随之出现，她不仅仅要时常忍受饥饿，自己的健康和体质也大不如前了。再后来，她逐渐开始关注健康问题，这样下去身体迟早会垮掉的。她之前为了追求艺术上的完美，选择节食，忍受饥饿的折磨，但之后的她也逐渐意识到单单如此这实在是行不通。再后来，在偶然的机会下，她了解到本草的作用，并且不断的去学习和料理。通过不同的老本草方法来针对性的治疗自己不同的问题。可以说，这个结果是令杨丽萍十分满意的。从此以后，杨丽萍开始注重养生之道，铭记老祖宗的教诲，学习和专研本草的生活。可以说，在这一方面，杨丽萍做到了极致。

现在的杨丽萍即使已经年过半百，但是她的身体健康指数可以说和年轻人是差不多的，非常的健康。杨丽萍更是创造了一个精神排毒法，通过打坐冥想而净化自己的身体和灵魂。可以说杨丽萍在养生这一方面做到了极致。身材很重要，但是健康更重要，青春永驻不是没有可能，但也不是非得如此，凡事都有有一个度。我们应当学习杨丽萍在舞蹈和养生这两个方面做到极致的精神，但是也不可过分的追求。

本草养生之道会给与我们健康，所以我们应当给以重视，而不是一味追求美丽而忽视健康。身材很重要，但是健康更重要，追求青春永驻还是得有度才行！相信大家都能够明白，我们都是普通人，不必追求到极致，也不必更没有那个时间精力和成本。所以，快乐最重要喽！

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