隔夜茶为什么不能喝 放多久算隔夜茶（很多人或许不清楚 看看吧）

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中国的茶文化历史悠久，生活中有很多人喜欢喝茶，茶的喝法也很多种，可能大家生活中都听说过隔夜茶不能喝，但是对于隔夜茶为什么不能喝的问题，很多人可能不清楚，而且到底放多久的茶水才算是隔夜茶呢？请跟小编一起来看一下。

隔夜茶为什么不能喝？放多久算隔夜茶？很多人或许不清楚，看看吧

如果是隔夜茶的话，里面的营养成分已经流失，而且会有一些氧化物，这些氧化物容易破坏肠道健康，引起腹泻问题。而且久话的茶水里面的维生素也流失，茶汤中的蛋白质以及糖类会滋生成细菌，容易引起肠胃不适，当隔夜茶就进入人体内的时候，食物中的蛋白质，脂肪，维生素结合，容易形成沉淀，阻碍营养物质的吸收和消化，尤其是夏季的时候，如果喝隔夜茶的话，可能会导致茶水变味，更容易引起腹泻，所以在日常生活中尽量不要喝隔夜茶。

放多久的茶水算隔夜茶？

可能生活中有些人觉得隔夜茶是过了夜的茶不能喝，而早上泡的茶到了晚上继续喝是没问题的，其实这也是错误的想法，一般茶叶在泡了12个小时之后就不新鲜了，尤其是在炎炎夏日的时候，就算茶水没有过夜，但是茶水中的细菌已经超标，很容易导致肠胃不适。所以说隔夜茶并不指的是过了一夜的茶，只浸泡12个小时以上的茶水都可以成为隔夜茶，尽量不要喝。

隔夜茶还有利用价值吗？

其实隔夜茶除了不能喝之外还可以有很多妙用，隔夜茶中的鞣酸和类黄酮物质具有抗辐射的作用，如果是皮肤容易晒伤的人可以用一些隔夜茶轻轻的擦拭受伤的部位，可以有利于皮肤快速的修复，同时隔夜茶里还有抗菌消炎的成分，如果是眼睛充满血丝的人，经常用隔夜茶来清洗一下患处，可以有效的缓解眼睛疲劳。

除此之外还可以用隔夜茶来进行洗手或者是洗头发，可以有效的清除油污和头像，对于去除手上的味道也有很好的帮助，所以说隔夜茶除了不能喝之外，还是有很多好处的，不如充分利用起来。

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