红枣枸杞菊花茶 清甜好喝（比外面卖的饮品好多了）

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红枣枸杞菊花茶

By 池上小米

枸杞红枣菊花茶是一种保健养生花茶，茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，菊花还可清热败火，红枣可养血美容。红枣枸杞菊花茶可以很好地帮助人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用，也是电脑一族应必备的一种茶饮哦。

原料：红枣、菊花、枸杞。

做法步骤：

第1步、原料准备好；

第2步、红枣去核切成薄片，一次没用这么多哦，1粒或2粒的量就够了；

第3步、枸杞和胎菊洗净待用；

第4步、小锅内入适量水烧开，放入胎菊；

第5步、放入枸杞；

第6步、放入红枣片；

第7步、保持微微沸腾状态继续煮5分钟即可饮用；

第8步、成品。

小贴士：

1、此茶也可用热水冲泡，盖严，10分钟后即可饮用，效果也是一样的；2、觉得茶汤淡的可以适量加入一点蜂蜜或冰糖，口味也不错。

来自 美食天下 池上小米 的作品。

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