男人补肾 不妨多吃桑葚（功效远胜枸杞 一周后肾更“年轻”）

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其实男人现在都有一个共同的弱点，就是怕被自己“肾虚”，这是一种打击男人自尊和自信的方式。因此，肾的力量是所有男人的追求，也可以说肾是男人的根本。肾脏对人体健康尤其重要。首先，肾脏负责把身体里的垃圾或废物一起排出体外。更重要的是，它决定了一个男人的生育能力。

当然，肾脏的速度受年龄的影响，年龄越大，肾脏的功能就越脆弱，所以年龄越大，就得越要保护好肾。特别是一些老年人，他们会通过药物来治疗。我们都知道药物治疗是可以的，但是药物在进入人的身体后，也是损害了很多系统，好长时间才能恢复过来。所以大家在日常情况下，要多注意一下。肾不好的危害有多少?

首先,肾不足将会导致我们的身体和精神的缺乏,所以我们不能集中精神,记忆力将会显著降低,导致我们无法处理一些生活中的事情。肾不足将导致身体器官的紧密协调的能力出现问题。身体的水分无法过滤出去,可能导致水肿。肾虚最终会影响男人的性功能，从而在一定程度上影响夫妻感情，对整个家庭的和谐会造成一定的影响。

枸杞可以说是补肾益肾都众所周知的,也是很多人会用的一种养生方式。但黑桑葚对肾脏的影响明显高于枸杞,因为黑桑葚含有丰富的锰和锌两种成分,能促进睾酮的分泌,振兴肾脏,肾脏滋补效果非常好。此外，黑桑树还能保护男性前列腺，避免前列腺炎等生殖系统疾病。拿些黑桑葚，泡水喝。每次放一些，坚持一个星期。也许肾脏可以慢慢恢复青春，但你必须清洗黑色的桑葚，避免携带一些细菌。

除了浸泡水外，它还可以有多种的吃法。当然，黑桑也是一种水果，又甜又酸，据说很多人在童年当零食吃。干吃黑桑椹可以驱散干火，和身体里的湿度,有效保护血管的健康,防止一些心血管和脑血管疾病,干吃还可以使我们的身体更好地吸收一些营养,还可以改善身体的亚健康,慢慢的把肾脏补起来。

我相信有很多人把桑椹泡在酒里，这其实是一个很好的方法，因为如果你把桑椹泡在酒里，你可以更彻底地把黑桑椹的补肾成分溶解在酒里，这样我们的身体更容易吸收。坚持7天，可以还给我们一个年轻的肾。

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