春季早餐 这汤要多喝（有菜有主食 一碗就管饱 营养美味 好喝）

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在我们这里早晚都有喝汤的习惯，除了粥以外，就是各种汤品了，毕竟它里面可以加入各种各样的食材，搭配起来，口感好，营养也丰富，吃起来解馋。虽然汤里面加入很多食材，但是制作起来一点都不麻烦，所以今天就分享一道适合春天喝的汤，叫做早餐汤面，这个早餐汤面，的做法很简单，里面有菜有主食，吃起来特别过瘾，早上一碗汤面就能吃饱。

制作早餐汤面，需要和面，很多人嫌麻烦，可以直接用饺子皮儿代替，这样省下了不少的时间，更为简单，如果家里没饺子皮儿的，就加点面粉和点面，做法也很简单，制作出来的汤面更加筋道好吃，这款早餐汤面不仅可以当成早餐，也可以当成日常的主食，吃饭来一碗，特别棒，里面加入了西红柿，青菜，鸡蛋，等等，一些有营养的食材，春天吃正好给孩子补充营养。所以春季的早餐，这汤一定要多喝，有菜有主食，一碗就管饱营养，美味好喝，家里的孩子也很喜欢。

在早餐不要一直喝粥了，在我家这样做的早餐汤面比粥受欢迎多了，食材丰富，营养更全面，而且吃起来开胃易消化，做法还简单，一看就会，以后早餐别再喝粥啦，这样做有菜有主食，营养美味，开胃易消化，太香了，一起跟着我来看看这款早餐汤面的具体做法吧。学会做给家人吃，一定会很喜欢。

早餐汤面。

食材：西红柿，面粉，食盐，生抽，豆腐皮，鸡蛋，青菜，香油，生姜，葱。

第1步，我们先准备适量的面粉，加入一勺食盐，再加入清水，揉成面团，然后放在一旁松弛一会儿。

第2步，准备1~2个西红柿，去皮切成碎丁状，豆腐皮切丝，青菜切成碎丁，碗中磕了两个鸡蛋，打散，葱切成葱花，生姜切丝，全都做好备用。

第3步，锅中放油，油热之后加入葱花和生姜丝，炒出香味，再把西红柿放进去，炒出西红柿的汤汁，加入适量的食盐和生抽，再加入适量的清水进去，大火烧开。

第4步，面团松弛好，直接放在案板上擀成圆饼状，然后再切成小块状，也可以切成长条备用。

第5步，锅中水开了之后就把面片儿和豆皮儿放进去煮开之后，再淋入鸡蛋液，鸡蛋液全都飘起，加入青菜，再淋入一点香油就可以出锅啦。

这款早餐汤面就制作好了，如果嫌和面麻烦，大家可以直接用饺子皮儿代替，稍微擀薄，切成小块状，超级方便。

这样制作出来的早餐汤面，开胃易消化，营养丰富，食材全面，比一般的粥营养又美味，家里的孩子也很喜欢喝，一定要试一试哦。

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