用罗汉果泡水喝时 一次放多少比较合适（一个罗汉果可以泡几次）

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平时生活中对于一些注重养生保健的人来说，可能也会经常喜欢用罗汉果泡水来喝，这样也可以给身体带来一些好处，但是也是需要注意一些问题的，以免对罗汉果的营养价值造成破坏。而且要控制在合适的水温，是不适合超过80度的，同时也要注意控制泡的时间，尽量不要超过15分钟，这样便可以保证比较好的营养价值。今天不妨和小编一起来了解一下，用罗汉果泡水喝时，一次放多少比较合适？一个罗汉果可以泡几次？

用罗汉果泡水喝时，一次放多少比较合适？一个罗汉果可以泡几次？

轻微嗓子不适人群的用量：

众所周知如果我们的嗓子存在着不舒服的状况，比如说经常感觉到干渴或者是难受的话，不妨用罗汉果泡水喝，这样便可以使状况得到改善，而且如果症状比较轻微的话，可以取1/4左右的罗汉果便可以起到比较好的效果，同时水量也是有要求的，最好是保持在一升左右，而且所泡出来的水，最好是在一天的时间内饮用完，不仅可以使人们嗓子不舒服的状况得到改善，同时也能够对人们的嗓子起到滋养保护的作用。

普通咽喉不适人群的用量：

平时生活中，如果人们的工作性质需要经常用到嗓子，时间长了以后，人们可能就容易面临着上火的困扰，特别是自己的咽喉部位，可能就会出现不舒服甚至是疼痛的感觉，因此如果人们想要改善这种状况的话，不妨在平时生活中饮用一些用罗汉果泡的水，而且对于罗汉果和水的量都是有要求的，如果人们属于这种状况的话，可以把罗汉果的量增加至1/2，同时水量也需要增加到1.5升左右，这样浸泡起来，而且要坚持饮用两周左右的时间，可能这种状况就会有所改善。

严重咽喉炎人群的用量：

平时生活中一些人因为工作或者是应酬的原因，可能需要经常饮酒吸烟，而且在人们饮酒的过程中可能还会吃一些辛辣刺激的食物来当作下酒菜，其实在这个过程中，人们的嗓子就会受到比较严重的刺激，时间长了可能就会出现不舒服的状况，甚至还会患上比较严重的咽喉炎。因此人们想要预防这种现象的出现的话，那么在平时生活中也可以经常用罗汉果泡水来喝，在这种状况下，那可以把罗汉果的量增加至一个，同时水量也要增多至三升左右。而且人们需要坚持饮用，大约经过两周的时间可能就会发现嗓子不适的状况会有所缓解，也能够对人们的嗓子形成一种保护。

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