秋天一碗乌鸡汤(不劳医生开药方)
2023-05-31 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 427 个字,阅读大概需要 1 分钟。
今天,中式烹调高级技师陈吉春教给我们一道木瓜海带乌鸡汤,带着鸡肉的香味,海带的鲜味,木瓜的甜味……味道超级棒,还能帮我们养出“好肾脏”~
木瓜海带乌鸡汤
【原料】:乌鸡、党参、海带、木瓜、葱、姜、盐、料酒、胡椒粉、鸡精
乌鸡:黑色食材入肾,具有补肾壮阳的功效。
海带:具有理气散结、润肠通便的功效。
【做法步骤】:
1.乌鸡清洗干净,凉水下锅,加入20g左右的料酒焯水,撇去血沫;
2.焯水后的乌鸡肉,清洗干净;
3.起锅加温水,下入乌鸡,放入党参、海带、葱、姜,小火炖制一杯半小时;
4.加入木瓜炖15分钟,加入少许盐、胡椒粉、鸡精即可食用 。
点击以下视频,跟着大厨做起来
↓↓↓
早间7:20 晚间10:30
锁定重庆卫视《健康到家》
每天点开菜单,学一道健康养生菜
【来源:重庆卫视】
声明:此文版权归原作者所有,若有来源错误或者侵犯您的合法权益,您可通过邮箱与我们取得联系,我们将及时进行处理。邮箱地址:jpbl@wccm.sinanet.com
如果觉得《秋天一碗乌鸡汤(不劳医生开药方)》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容