秋天一碗乌鸡汤（不劳医生开药方）

TIPS：本文共有 427 个字，阅读大概需要 1 分钟。

今天，中式烹调高级技师陈吉春教给我们一道木瓜海带乌鸡汤，带着鸡肉的香味，海带的鲜味，木瓜的甜味……味道超级棒，还能帮我们养出“好肾脏”~

木瓜海带乌鸡汤

【原料】：乌鸡、党参、海带、木瓜、葱、姜、盐、料酒、胡椒粉、鸡精

乌鸡：黑色食材入肾，具有补肾壮阳的功效。

海带：具有理气散结、润肠通便的功效。

【做法步骤】：

1.乌鸡清洗干净，凉水下锅，加入20g左右的料酒焯水，撇去血沫；

2.焯水后的乌鸡肉，清洗干净；

3.起锅加温水，下入乌鸡，放入党参、海带、葱、姜，小火炖制一杯半小时；

4.加入木瓜炖15分钟，加入少许盐、胡椒粉、鸡精即可食用 。

点击以下视频，跟着大厨做起来

↓↓↓

早间7:20 晚间10:30

锁定重庆卫视《健康到家》

每天点开菜单，学一道健康养生菜

【来源：重庆卫视】

声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。邮箱地址：jpbl@wccm.sinanet.com

如果觉得《秋天一碗乌鸡汤（不劳医生开药方）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！