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香菇蔬菜鸡肉粥~宝宝辅食

2023-06-01 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 313 个字,阅读大概需要 1 分钟。

夏天天气炎热,不只是大人不想吃饭,小宝宝也胃口不佳,熬一点鸡肉粥,加上香菇,胡萝卜,山药,既养胃又有营养。

By 霸道的狮子座 【豆果美食官方认证达人】

用料

大米 100克香菇 1朵铁棍山药 3小段胡萝卜 半根油菜 1棵食用盐 5克鸡精(可不放) 2克鸡胸肉 200克

做法步骤

1、小宝宝吃的话,可以不加鸡精和盐。

2、准备好食材,鸡胸肉,胡萝卜,香菇,铁棍山药都切成丁。

3、油菜切成碎末。

4、大米放在锅中,加入适量的清水。

5、放在电磁炉上,开锅后用小火慢慢熬制,至大米软糯粘稠,加入切好的各种丁。

6、快出锅之前加入青菜碎。

7、加入食用盐,鸡精调味(这步可以省略)

8、营养美味的香菇蔬菜鸡肉粥,宝宝可以喝一大碗哦!

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