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小米别再熬粥了 放上2个鸡蛋(筷子搅一搅 孩子吃得肚子圆滚滚)

2023-06-01 分类:养生资讯

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中国是美食之国,本来很寻常的食品,经过有心人的发掘培植,就会让人耳目一新,我们的餐桌上会平添一道美味佳肴。如果您感兴趣的话,不妨按此介绍试验一下,在为家人制作美食的同时也会享受更多的乐趣哦,早餐是非常重要的,其实在以前,小编已经分享了很多早餐的做法,每次分享的都是精品,并且都是对你有帮助的,这不最近有发明了一个新做法,味道上有改进,营养上有提升,孩子说天天都要吃!用到的主要食材就是小米。一起来看看吧!小米别再熬粥了!放上2个鸡蛋,筷子搅一搅,孩子吃得肚子圆滚滚,并且也不用担心孩子在学校不吃早餐了。

大家都知道小米营养很丰富,含有很高的蛋白质。被称为“代参汤”。中国古代的主要粮食作物,所以夏代和商代属于“粟文化”。粟生长耐旱,品种繁多,俗称“粟有五彩”,有白、红、黄、黑、橙、紫各种颜色的小米,也有粘性小米。我们平时的小米都是熬粥喝了,可是好多人都不是很爱喝小米粥,今天我们就用小米做饼,可能你很好奇,没关系,今天就带你一块做,保证你吃上瘾!早上的时候,再配上两个小菜,味道更佳,这不昨天我学会这个方法后就做了一次,孩子吃的肚子圆滚滚,到学校之后,再喝点粥就可以了,这样下来,孩子的营养也就跟上了,做妈妈的你也就放心了。

其实做法也很简单,首先准备150克小米,然后将其浸泡2小时。泡好后把水倒掉。打入2个鸡蛋。加入250毫升纯牛奶搅拌均匀。搅拌好后 放入榨汁机打成米浆。将米浆倒入碗中,加入30克白糖和3克酵母。搅匀化开。然后加入100克的糯米粉。再加入100克的面粉。搅拌到没有干面粉。盖上盖子醒面20分钟。20分钟到了,醒好后再搅拌一下。电饼铛刷油。倒入醒好的面糊,摊成饼状。盖上盖子焖一会儿。翻面之前上面记得刷点油,跟咱们在家里做饼的做法是差不多的,两面金黄后,就可以出锅了,我儿子特别爱吃,浓浓奶香味,外皮酥脆,内里软糯可口,比去外面吃强多了,并且还特别营养,所以说,小米粥不用熬粥喝了,换种做法,家人会更喜欢哦。

一日三餐,早餐最重要,长期不吃早餐对身体的危害特别大,不但影响身体,还会影响学习和工作效率,作为家长的我们一定要手勤一点,让孩子赢在起跑线上,我们就是他们最坚强的后盾,不是吗?好了以上就是小编要给大家分享的小米别再熬粥了!放上2个鸡蛋,筷子搅一搅,孩子吃得肚子圆滚滚,你学会了吗?大家喜欢可以关注哦,许多东西都能够被我们做出不同的花样,不知道你喜不喜欢小编今天介绍给你的东西呢?相信你们是会喜欢的,记得关注小编哦。

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