坚持喝红枣枸杞茶 身体就会出现这3个好处（能养心安神又补血）

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其实现在已经越来越多的人开始注重养生，大家在平时的时候都会从喝茶做起，喝茶的时候很多人都会泡一些红枣枸杞等等这些，大家都知道红枣是补血补气的，枸杞也是非常健康的一个养生佳品，用红枣和枸杞泡出来的茶水营养丰富，每天喝上一些也是能够养心安神的，如果坚持每天喝红枣枸杞茶的话，身体就会出现这三个好处，效果也是非常好的。

第1个好处就是养心安神。红枣枸杞茶有着疏肝解郁的作用，可以说每天喝上一些就能够养心安神，如果经常出现心神不宁，工作烦躁等等这些情况，我们就可以喝红枣枸杞茶来调养了，同时还能够增强体质，能够养肝护肝。

第2个好处就是能够健脾益胃。如果大家有一些脾胃虚弱，吃东西不好消化的话，大家也可以喝一些这种茶来调理它，能够帮助我们补中益血，强脾健胃，促进食欲和消化，如果里面加入一些姜片的话，能够治疗胃炎和胃胀，而且能止泻哦。

第3个好处就是能够排出体内毒素。不过大家经常出现加班熬夜的情况，大家在这个时候皮肤都是非常暗沉，发黄的，精神也不好，所以大家也可以喝上一些红枣枸杞茶来调理，它能够促进新陈代谢，加速血液循环，能够把我们体内的毒素通过新陈代谢排出体外，这样子就能够保护肝脏肾脏的健康，如果每天坚持喝的话，效果会更好。

红枣是非常好的一个滋补品，可以不贴女生喝一些红枣，枸杞茶的话补血效果也非常的好，冬季手脚冰凉，一般都是气血不足的表现，在这个时候我们一定要多多喝一些这种茶水，能够很好的调理。

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