吃完大鱼大肉（何不来一杯解油腻的苦荞茶）

TIPS：本文共有 542 个字，阅读大概需要 2 分钟。

许多人都喜欢喝苦荞茶，油腻吃多了觉着喝上一杯，解油腻神清气爽，女性朋友更是喜欢泡苦荞茶，搭配枸杞冰糖等更有一番滋味。苦荞不仅解油腻，还能通便润肠，降低血糖，有非常好的保健作用。苦荞茶还有许多其他的功效与作用，我们一起来看一下。

1、降血糖

对于糖尿病患者来说苦荞茶是非常好的饮品，苦荞当中含有黄酮类物质，不仅可以促进胰岛细胞的恢复再生，从而降低血糖升高，还能清除胆固醇，对于心脑血管来说也是大有益处。

2、改善体质

苦荞茶营养丰富，所含有的蛋白质，微量元素可以补充人体所需要的能量，提高抗病能力，延缓机体的衰老，对于中老年人来说，经常泡一点苦荞茶喝对身体是很有好处的。况且苦荞茶清香，比一般药物味道都要好。

3、保肝护肾

苦荞茶当中所含的黄酮类物质可以缓解肝脏疾病，像肝炎肝硬化都很有疗效。肝脏也是需要长期呵护，所以苦荞茶不是喝一顿就有效果的。

4、促进代谢

苦荞茶能有效帮助排便，保护肠胃功能，增强身体代谢能力。苦荞茶对于许多爱美的女性来说不仅能有效减肥，而且比药物更健康，不反弹，对身体没有副作用。

苦荞茶偏寒凉，对于有胃病的人来说要少服用，以免引起胃痛。有些人对苦荞茶过敏，为了自身健康还是选择其他茶叶代替。对于低血糖低血压的人来说，喝苦荞茶是雪上加霜，所以还是要谨慎服用，出现不良反应立即停用。

如果觉得《吃完大鱼大肉（何不来一杯解油腻的苦荞茶）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！