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熬小米粥时 婆婆:不能直接下锅(牢记2步 米油浓稠又好喝)

2023-06-02 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 747 个字,阅读大概需要 2 分钟。

熬小米粥时,婆婆:不能直接下锅,牢记2步,米油浓稠又好喝

春天是一个养生的最佳时间,一年之计在于春,一天之计在于晨,春天是万物复苏的时候,所以在这个时候我们也要把自己的身体给调养的非常的棒,春天的时候,早晨和晚上我们一定要多喝粥,这样不仅可以让我们的皮肤变得非常的好,同时能够达到养生的功效,粥的种类非常的多,小米粥也是一种养生价值最高的粥类。

相信我们大家每个人都是喝过小米粥的,在喝小米粥的时候,大部分人都喜欢喝米油浓厚粘稠好喝的,变的小米粥不仅喝起来口感比较好,而且还具有着养生的功效,如果熬出来的小米粥清汤寡水,不仅影响口感,而且是达不到他养生的功效,那么这样的小米粥等于是白喝。

经常喝小米粥对我们的身体有着很大的功效,不仅可以让我们的皮肤变得非常的好,而且还有着养胃暖胃的功效,对于胃不好的人来说,每天适当的喝一些小米粥,能够起到很好养胃的效果,平时在家里面都是婆婆做饭,有一次因为要回老家几天,那么做饭的任务就交到了我的头上。

就是在家里面老公的我也不是特别的好,婆婆就嘱咐我说每天可以熬一些小米粥,还对我说在熬小米粥的时候不能够直接下锅,牢记两步熬出来的米粥,米油浓厚,粘稠好喝,那么今天我把这两个关键的步骤分享给大家,希望对大家有所帮助,在家里面熬小米粥的时候可以按照这样的方法。

首先第1个步骤我们先把小米清洗干净,然后准备一个干净的盆子,在里面倒入一些水,加入一些白醋给搅拌均匀,接下来把小米放入盆子里面浸泡半个小时,第2个步骤我们把浸泡过后的小米捞出来,淋干水分之后在干锅中翻炒一下,炒到小米开裂为止,然后小米自然放凉之后,在锅中加入适量的水,把我们翻炒后的小米放入锅中煮上20分钟就可以了,牢记这两步熬出来的小米粥肯定会非常的好喝。

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