甲亢患者不吃4种食物 导致甲状腺素很难降下来（全部扔掉）

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甲亢在生活中是很常见的一种疾病，由于机体代谢异常给患者的生活带来了很多不好的影响。对于甲亢患者来说，除了进行必要的药物治疗之外，饮食治疗也是非常关键的，甲亢患者一定要注意自己的饮食习惯。

下面4种食物，在甲亢没有治疗好前不宜进食。

1.含碘量太高的食物

例如海鲜类食品，各种海鱼，贝壳，螃蟹，碘盐，海鲜类产品。一般含碘量比较丰富，所以甲亢患者最好不要吃。海鱼、海虾、贝壳类海产品以及紫菜、海藻、海带类海产品，都属于含碘量丰富的食物，因此，甲亢病人应尽可能少的食用，因为碘是合成甲状腺激素的基础物质，所以摄入过量的碘会加速甲状腺素的合成，从而加重甲亢患者的症状表现，中药牡蛎、丹参、昆布等也应该禁止食用。

2.辛辣油腻类食物

忌辛辣油腻类食物。现在很多人的饮食习惯是无辣不欢，一日三餐都必须吃 辣。但对于甲亢病人来说，辛辣刺激类食物是禁止食用的。过于油腻的食物也最好不要吃，尤其是肥肉、甜点等，很可能会导致患者病情恶化。

另外，油炸类食物，例如油饼、炸鸡、炸蚕豆等等，这类刺激性食物也要做到尽量少吃。葱、姜、蒜也属于辛辣类食物，但为了烹调调味需要，尽量要少量食用。

3.纤维多难消化的食物

甲亢患者应该限制食物纤维含量高、难消化的食物，例如黄豆，韭菜等，这些食物会使甲亢病人出现腹泻或者排便次数增多的情况。如果出现腹泻的症状，应该调整饮食结构，可能是纤维摄入过量导致的

4.浓咖啡、浓茶和功能性饮料

很多功能性饮料喝了之后会具有提神和兴奋的作用，例如X牛，另外浓咖啡、浓茶绿茶以及其他功能性饮料等等，这种饮料对正常人来说是没有有问题的，但对于甲亢病人来说，会使他们出现精神过于亢奋的情况，还会加重疾病病情，因此，甲亢控制好前禁食这类饮品。

甲亢患者适宜多吃哪些食物

甲亢病人可以适当增加维生素和矿物质的摄入。尤其是钙、钾、磷等物质。此外， 可以增加维生素B1、维生素C以及维生素B2的摄入，可以选择富含维生素的食物，包括各类新鲜的蔬菜瓜果。牛奶、橘子、苹果等食物富含钾元素，甲亢患者可以多吃。

适当增加碳水化合物的摄入。通过增加谷类食物的供给量可以帮助患者维持能量消耗平衡，根据自己的日常生活饮食习惯，可以食用各种淀粉类食物，例如馒头、米饭、面条、马铃薯、南瓜等。

甲亢患者的蛋白质摄入量应高于正常人。但最好不要摄入过多的动物蛋白质，因为动物蛋白质具有刺激神经系统兴奋的作用，每日脂肪供给量不用增加，正常即可。各种肉类都是可以食用的，例如，羊肉、牛肉、猪肉等。还有淡水鱼也可以食用。

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