大家公认的冬季养胃汤 每个人都要会做（做法超简单 养胃又驱寒）

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大家公认的冬季养胃汤，每个人都要会做，做法超简单，养胃又驱寒。现在的生活节奏比较快，像是年轻人很喜欢在外面吃饭，订外卖，再或者重口味的喜欢吃些辣的食物，一时可能吃得比较过瘾，但时间久了就会造成肠胃的不舒服，导致胃部出问题。老话常说十个人当中九个人多多少少的都会有胃病，这主要原因也是因为日常中的饮食习惯不好或是压力导致的。如果吃药的话又比较伤胃，倒还不如食疗呢。所以这次给大家介绍的是猴头菇养胃汤，食用起来汤汁鲜美至极，别提有多好喝了，个人感觉这猴头菇养胃汤可以秒杀各种的排骨汤呀。做法也十分的快手，只需把食材切丁在锅中煮熟就完成了，也就5分钟即可搞定了，可以拿来当作早餐或者晚餐，都是极好的选择呢。亲们可以在家试试看哦，绝对不会让你失望的。

这猴头菇菜市场很少能买到新鲜的，一旦看见了不管多贵都会买些回家的。新鲜的一次吃不完的话还可以晒干食用，这样也能保存的时间久些。再者就是猴头菇的营养超高，是不错的滋补养生菌菇，含有多种氨基酸和糖体，能够消化和健胃消食，像是肠胃不好的人要多食用些哦。再者猴含有的多糖还能提高吞噬细胞的吞噬能力，可以增强免疫力和强身健体呢。寒冷了，我家爱喝这汤，鲜美又下饭，一顿都不够喝的，孩子超喜欢。

食材：

猴头菇1个，烤肠80g，香葱10g，枸杞适量

调料：

盐1/8茶匙，生抽1勺，白胡椒粉少许，蚝油少许，芝麻油少许

做法：

1、把猴头菇、香葱分别洗净，然后沥干多余的水分，和烤肠一起备好。

2、把猴头菇撕成大小均匀的长条、烤肠切成小丁、香葱切碎备好。

3、锅烧热，倒入少许的食用油，倒入烤肠丁翻炒出香味，呈现焦黄色。

4、然后加入适量的冷水煮开，再倒入猴头菇继续煮5分钟。

5、然后加入盐1/8茶匙，生抽1勺，白胡椒粉少许，蚝油少许，芝麻油少许调味，最后撒上葱花、枸杞即可完成了。这道猴头菇养胃汤，最适合这个寒冷的冬季食用了，不仅可以养胃还鲜美无比，一碗都不够喝得，我家大人孩子都喜欢呀，最近更是隔三差五的就会做一顿解解馋。

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