好吃又下饭的美味 沁人心脾（美食无处不在）

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牛蒡鲜蔬汤：牛蒡是很不起眼的蔬菜，一般在超市里都可以看到很多牛蒡。牛蒡硬硬的吃口不怎么好，感觉很少有人会买。粗看牛蒡，有点像缩小版的淮山，粗粗黑黑的外皮里包裹的却是深藏不露的天然“补品”。

冬瓜薏米猪骨汤, 冬瓜和薏米一起煲汤不但味道好，而且最重要的是具有清热解暑的功效，冬瓜还有着减肥功效呢，而薏米就有着消肿、祛湿、美白的功效。 冬瓜薏米除了配搭猪骨来煲汤，还可以配搭老鸭、瘦肉、排骨这些材料来煲汤，同样美味又解暑。

牛排萝卜滋补汤：牛骨汤的主要原料牛骨，富含蛋白质，脂肪，维生素和钙质等多种为人体所吸收的营养成分，以其烹制而成的汤富含营养精华，有促进人体钙质吸收，提高免疫力，健脾开胃的作用，特别适合体质虚弱，胃口不佳，腰酸背疼者饮用。

广式萝卜糕：广式早茶里面的萝卜糕深得我们家的喜欢……家里没有澄面了我直接用了土豆淀粉代替，也非常不错 我喜欢料足足的萝卜糕，所以腊肠用了三根，一般2根足够

芦荟时蔬猪骨汤：家里的芦荟种了好些年了，开始种的时候只是想着用来擦脸或蚊虫盯咬的时候抹一下，前些年突然听朋友用来吃有很多食用功效呢，他说他有些炎症都吃好了，后面我也查了些相关资料，确实挺多食疗价值的，比如促消化，排毒去痘，抗衰老，健胃，消炎，调节内分泌等.

回锅油条炒腊肉油条和腊肉非常配 早餐没吃完的油条，弃之可惜，变一变花样就成为一盘美味佳肴，只有想不到，没有做不到，“回锅油条炒腊肉”带给你全新的味蕾，不信就试试呗！

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