秋季药膳：黄芪川芎兔肉汤

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过了寒露，温度降低的明显，不再是秋高气爽、气候宜人的温度，反而带有寒冷，特别是早晚，温度还是很低的，甚至不少人直呼冬天来临的前兆。骤降的温度，不少人忙着把衣橱里的秋裤拿出来穿在身上，当你仅仅考虑下半身温暖的同时，对于头部的保健你真的做好了吗？很多时候，因为这骤降的温度，导致人们出现了脑中风。

这样的温度变化，对于身体保健来说，需要你更加的小心谨慎，在这骤降的温度背后，往往会让你面临脑中风的危险，目前我国每年因脑中风死亡的人数达到了200万人。作为心脑血管疾病的一种，其带来的死亡人数比癌症导致的死亡人数还要多，大家不能掉以轻心。

更多的时候，大家会认为脑中风是突然发生的，让人想要救治都显得十分困难，其实对于脑中风来说，重在预防保健，对于一些危险因素，需要你提前预防好，了解一些不利于身体保健的因素，采用科学的护理方式，能够更好的预防脑中风的发生。

做法：

兔腿焯水捞出，投入煲中

生姜拍散入煲

黄芪60克

川芎10克

红枣10个，冲洗干净，投入煲中

枸杞5g，冲洗干净，投入煲中

大火煲开，小火煲至兔肉熟烂

加盐调味，撒香头（香菜，香葱，蒜叶，芹叶随你喜欢）即可食用

注意事项：

高血压病或中风属阴亏阳亢者不宜饮用本汤。

秋季餐饮

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