这样喝茶最为伤身（尤其是第3种）

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饮茶，不仅是中国百年传承的文化，更是一种深入民间的饮食文化。

中国人好茶，这是众所周知的事情，毕竟曾有人言“宁可终身不饮酒，不可三餐无饮茶”，这就足以证明饮茶对国人的重要性。

当然，国人喜欢喝茶这个事儿吧，一部分源于老祖宗的传承，另一部分则源于茶叶内含对人体有益成分。而饮茶对身体有益的例子也是举不胜数，茶逐渐被越来越多的人认可，也是有目共睹的事情。

但是万物皆有利弊，茶虽好，可如果饮用不恰当，也会让好茶变成毒药！尤其是以下几种饮茶方式，喝了不仅对身体无益，更甚者会导致身体各种不适！

不洗茶具

如果你经常喝茶，身边一定有这样的人，他的茶杯或者茶壶猛然一看就像有几百年历史了，不是夸赞器具出挑，而是因为器具上沉淀的茶垢那简直是没法看。

你问他们为什么不清洗茶垢，美其名曰“茶垢可以养茶具，最重要的是可以留住茶香”。

就这玩意儿能留住茶香？可真是见鬼了，这一层黑乎乎的东西，不觉得会影响人喝茶吗？

且先不说是否影响人喝茶的欲望，难道没有听过一句话“喝茶不洗杯，阎王把命催”？

虽然这种网传说法有失偏颇，也略有夸张，但是不可否认的是，有相关研究证明茶垢中确实含有微量铅、汞等重金属物质，虽然含量不高，对人体没有致命危害，但是茶垢容易滋生霉菌，对人体极为不利。

纸杯泡茶

专业的人喝茶讲究专业茶具，但是有时候在外面参加其他活动，常见用一次性纸杯泡茶，偶尔一两次可以，但如果经常用一次性纸杯喝茶，那对身体可是有致命的伤害。

曾经有人做了一个实验，发现用一次性纸杯和玻璃杯分别泡茶，放置20分钟之后，纸杯中的茶颜色明显深于玻璃杯，研究表明，这是因为纸杯保温性好，茶多酚过度被氧化导致色泽变化。

最重要的是纸杯内部有PE淋膜，这种物质在高水温的情况下，会有化合物释放出来，对人体健康极为不利，如果再买到不合格的纸杯，泡出的茶不仅口感不好，还会摄入对人体有毒的物质，严重影响人体健康。

喝霉变茶

普洱茶的仓储过程，是非常讲究温度与湿度的，温度过高会导致普洱茶加速发酵而变酸，若湿度过高则会导致普洱茶出现霉变。

普洱茶霉变是一个大问题，因为霉变的茶会产生黄曲霉，而黄曲霉主要的危害是产生黄曲霉毒素，黄曲霉毒素在1993年就被世界卫生组织（WHO)的癌症研究机构划定为1类致癌物，是一种毒性极强的剧毒物质。对人及动物肝脏组织有破坏作用，严重时可导致肝癌甚至死亡。

如果普洱茶发生霉变反应，小匠劝大家一定不要喝，虽然少量的品饮霉变的茶或许不至于致癌，但是长时间品饮那可就有大危害了。

喝隔夜茶

网上流传，隔夜茶致癌。但是经过研究表明，其实隔夜茶并没有致癌物质，当然这并不是代表喝隔夜茶对人体完全没有危害。

久置的隔夜茶不仅会影响茶叶风味营养价值，最重要的是长时间放置会导致茶叶变质甚至出现馊味，非常容易滋生细菌，饮用之后拉肚子、胃疼那可是时有发生，所以小匠还是不建议大家喝隔夜茶，毕竟也不利于健康。

其实，除此之外，茶叶过冷、过热等等以及空腹喝茶都对人体健康不利。

而我们只需要记住，万事有利必然有害，茶于人体有裨益必定有损害，这就看你怎么做怎么喝。喝对了那是养生，喝错了那可就是毒药了。

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