一款极简营养粥做法步骤分享（特别适合儿童及老人）

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众所周知，牛肉富含丰富的蛋白质，氨基酸，今天给大家推荐的这款营养粥就是牛肉粥。

步骤一，首先我们先准备好200克左右的新鲜牛肉。把它切成薄片，准备一块姜，把它切成条丝状，然后一起放盆，加适量油，加少许生抽搅拌均匀腌制半小时。（注意此时不要加盐）

步骤二，用高压锅煮白粥，把煮好的白粥倒入瓦煲烧热后，倒入腌制好的牛肉，放适量的盐搅拌均匀即可，大概一分钟时间就关火，此时不要开盖，让它焖锅2分钟左右就再出锅。可以根据个人口味加入葱。其他调料就不建议加了，这款原汁原味的营养粥就做好了。这样煮牛肉很鲜美，而且不会老，是不是特别简单呢！

为什么说特别适合儿童跟老年人呢，牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。能够提高机体抗病能力，对生长发育、手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效哟，喜欢的朋友记得关注点赞哟！谢谢

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