艾草和它一起煮 每天吃一个（祛除体内湿气 子宫越来越暖）

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说到艾叶，从小到大生活在城市中的青年人，多半是没有听过艾叶或者是吃过艾叶的。但是一些年龄比较大的人对艾叶我想肯定不会陌生，大家最经常吃的做法就是艾叶煮鸡蛋，或者是做成其它艾叶炖鸡汤之类的吃法。但不管怎么样艾叶对人体的功效都是十分有益的，尤其是对于女性同胞，能起到非常多的作用。女性常吃艾叶也能够减少患上妇科问题的可能性。

1. 艾叶能有暖宫的效果

宫寒我想很多女性都知道，出现这样的情况很可能会造成各种各样的妇科问题，还会导致月经不调。如果有宫寒的症状或者是想起到暖宫的效果，就建议大家生活中多吃一点艾叶，这样能够起到散除宫寒的效果。而且艾叶还对一些因为宫寒导致的月经不畅、痛经等问题也有不错的缓解作用。

2. 艾叶能够帮助祛湿

现代很多女性身体中都会有不同程度的湿气，这很大可能性是因为平常自己没有注重保养，或者是生小孩的时候受了风寒，甚至因为自己喜欢喝奶茶等甜品，都可能会让体内的湿气变重。如果因为湿气重影响到自己生活的话，就可以食用艾叶来帮助祛除体内的湿气。艾叶有着散寒祛湿的功效，平常吃的时候放上茴香、生姜的话，对祛除寒湿的效果不错。

3. 艾叶还有止痒的功效

大家平常利用艾叶多半是以食用的方式为主，但如果因为身体有皮肤病瘙痒不止的话，还是可以艾叶外敷的，这样能起到止痒的功效。不过对于普通的瘙痒，艾叶的止痒效果不错。不过要是已经确诊是一些皮肤病，比如说荨麻疹之类的。最好还是去看专门的皮肤科，然后生活中也要注意一些发痒的食物最好少吃。

艾叶煮鸡蛋，早上吃效果最佳

上面我们说了很多艾叶的功效，但是说到艾叶的吃法，我想肯定是离不开艾叶煮鸡蛋的。这是艾叶最常见的吃法，也是能充分艾叶营养价值和鸡蛋营养价值的吃法。如果你想知道艾叶煮鸡蛋什么时候吃的营养价值最好的话，那么建议你在早上的时候食用。因为艾叶煮鸡蛋的营养价值比较高，早上吃的话肠胃最容易吸收，人体吸收的营养物质也是最多的。

艾叶对人体有非常多的好处，不过现代因为种种原因，食用艾叶的人已经越来越少了，甚至很多人听都没有过艾叶，十分的可惜。

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