为什么营养对养病很重要（你肯定猜不到）

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作者：教您用自己双手调百病

热爱健康的家人们你们好！

美好的一天开始了！

每天坚持好习惯，生活就会大改变，加油，加油。

在我们日常生活中，如果患上慢性病症，或者病后恢复的时候，都知道要多补充营养。补充维生素，补充蛋白质来让身体更强壮，抵抗力更好，还可以帮助到身体加速恢复。甚至有些时候，营养保持好，很多病症都可以通过自身来疗愈好，好的营养是身体机能能否正常运转的基础。

翻阅了很多书籍，加上很多之前看到过的知识，个人做了个小小的总结，对于营养为什么能帮助病情缓解甚至还能疗愈病症这个问题，很多人其实都知道生病要补充营养，因为生病就会虚弱，虚弱就要补充营养来加速恢复。也没错，这是营养的其中一个益处，在这里我总结了几点，为了让大家更注重营养的平衡以及营养对身体的重要性：

先打个比方：秋天时，当树叶变黄时，请问你要不要去治它，难道要给这棵树打一针吃点药它就会变绿吗？用得着吗？当然不用，因为到明年春天它自己就会长出新的绿叶。

人的身体跟大树其实是一样的，都是细胞组成，当我们的细胞发生病变，我们身体的自愈系统开始对机体做一次清扫工作，把病变的细胞清楚，用新生有活力的细胞代替老细胞促使整个机体恢复正常。

不过，我们要知道，细胞生长，身体自愈能力的稳定是要有代价的。当然自愈力这块讲过很多的东西了，自愈就会消耗能量，而且细胞生长需要靠我们食物当中46种营养素。药物是没有办法提供的，人体的各种能力，都是遗传基因决定的，连我们身体需要的营养素也是由DNA指定的，不能更改，不能舍弃，而且必须是在食物中摄取营养。

我们要明白所有生命都是需要获取营养来生长，健壮，乃至繁衍。我们所了解的所有动物获取营养的最直接方式就是进食，而不是吃药物。你见过谁是一日三餐药为食长大的动物吗？ 肯定没有的，而人类乃万物之灵，高级动物，我们更需要保持好的进食习惯，对食物的营养需求要大于其他动物。因为我们要思考，我们要工作，我们要学习，甚至我们还要繁衍。

现在的时代，物质丰富，丰衣足食，我们更需要注重对营养的摄入，不要过于给身体带来不必要的代谢压力，毕竟消化食物也是需要消耗大量能量的。

药物类，在急症，重症时我们确实要好好的通过药物来辅助身体治疗，但是，不要一生病就吃药，这样会大大折扣身体的自愈能力，而且，对身体会产生误导性，也就是说身体会认为整个系统已经不需要自愈了，有外来苦力，何必浪费自己的能量，还不如好好偷会懒呢~ 是的，你没看错，人的身体是会偷懒的，我们长期用药，会让身体产生抗药性，最根本原因就是身体已经认为你用不到自愈系统，进而会减少自愈系统所需储备的备用能量，让身体自以为营养已经足够，不需要持续供给。最后，再次得病时，自愈系统没有足够的能量支撑运转，导致病症逐渐严重，最后又到了吃药的环节， 这其实是一个恶性循环。“是药三分毒"，毒害的不单单是身体，最主要的是会欺骗自身免疫系统，自愈系统，会抢掉它们的工作，就是这个道理。

所以，不管是什么年龄段，什么身体基础，我们都需要注重营养的供给，这样才能尽可能的为身体自愈系统带来稳定能量输出。当你给细胞生长的条件，新的细胞自然就有了新的活力，那么你自然就健康了。这相当于给植物施肥，明年春天，树叶肯定会更加茂盛。如果你偏偏不这么干，非要靠药物补充一些所谓营养，这相当于给树砍了几刀。

其实，方向对，慢就是快。

最后还是感谢大家的观看，希望能帮助到每一个认真学习的朋友，让自己身体朝气蓬勃，健康阳光。

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