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黄豆别打豆浆了 加2个鸡蛋(孩子多吃长大个 比包子油条还值)

2023-06-06 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 995 个字,阅读大概需要 2 分钟。

大家好,今天要和大家分享的是,黄豆要如何进行制作,才能变得更好吃。生活中多数人,在对黄豆进行制作的时候,都喜欢将黄豆打成豆浆来进行饮用,尤其是在早上的时候,喝豆浆是很多人最爱的一件事。

豆浆虽然营养,但是每天早上都能坚持喝的人,却是非常少的。像我以前就很爱喝豆浆,但是连喝几个月以后,对于豆浆的味道,还是有些发腻。为此,我今天就给大家分享一道,黄豆的新吃法。

黄豆采用这样的方式进行制作的话,做出来的味道是非常好吃的,比吃包子、油条还要香。制作这道黄豆美食,我们还要搭配两个鸡蛋,家里有土鸡蛋的,最好采用土鸡蛋,没有就采用饲料鸡蛋就可以了。

【黄豆鸡蛋饼】

【制作食材】黄豆,鸡蛋,白糖,酵母粉,食用油,面粉

【方法及步骤】

1、首先我们要准备一小碗的黄豆,黄豆要提前加入清水,浸泡一个晚上。黄豆泡发好以后,其颜色会发生很大变化,看起来乳白乳白的,这主要原因是由于,里面水分得到了很好补充。

浸泡好的黄豆,我们要往里面打入两个鸡蛋,把鸡蛋和黄豆搅拌均匀。接着将黄豆倒入搅碎机当中,把黄豆给完全搅打成糊状,并倒出装入大碗中。最后加入20克白糖,三克酵母粉,搅拌均匀备用。

2、准备适量中筋面粉,将中筋面粉分少量多次,慢慢的加入到面糊当中,一边加入一边搅拌。把面糊搅拌出棉絮状以后,往里面加入15克的食用油,然后下手对其进行揉捏,将其揉成一个软软的面团。

揉好的面团,要往其表面盖上一层保鲜膜,给它醒发上三个小时,把面团醒发至原来的两倍大小。等醒发时间到了以后,把面团取出放到案板上来回揉搓,将内部气体揉出,并用擀面杖擀薄。

3、用擀面杖把面团擀成大面片状以后,需要用刀将其分成长约4厘米,宽约两厘米的条状。面片我们还需用刀,将其底部切成4条,并从外向内卷起,制作成一个皇冠形状,这样一个黄豆鸡蛋饼生胚,就做好了。

把所有生胚弄好以后,需要覆盖上一层保鲜膜,二次醒发10分钟。接着起锅热油,锅中多烧一些食用油,等油温加热到7成热,把准备好的生胚加入锅中,用中小火对其进行慢炸。反复翻面,让其受热均匀,等它被炸得两面金黄,就可以控油捞出食用。

【小贴士】

1、在对黄豆面糊搅打的时候,如果面糊太干的话,要往里面加入适量清水进行调和。

2、往面糊中加入面粉的时候,最好采用中筋面粉,不要使用高筋面粉和低筋面粉。

3、在对生胚进行油炸的时候,油温一定要把控好。还有油炸的时候,是不能偷懒的,如果你不搅拌的话,是很容易把它炸焦糊的。

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