咳嗽为什么老不好 可能是你忘了忌口（这三种食物咳嗽要少吃）

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咳嗽期间饮食尽量清淡，并且要采取合适的方法来缓解咳嗽的症状，咳嗽期间不宜吃肥甘厚味食物，最好不要吃鱼腥虾蟹，这类食物会刺激呼吸道，甚至会加重咳嗽的症状，患者不宜吃花生、瓜子、巧克力等食物，咳嗽不能吃哪些食物？

咳嗽不能吃三种食物

1、肥甘厚味食物：咳嗽期间饮食尽量清淡，不要吃肥甘厚重的食物，否则会阻塞呼吸道，甚至会加重哮喘的病情，从而会导致疾病难以痊愈，咳嗽患者可以吃些清热解毒的食物，蔬菜和水果有助于疾病的治疗。

2、鱼腥虾蟹：鱼腥类的食物最好不要吃，鱼虾类的食物会加重咳嗽的症状，而且腥味会刺激患者的呼吸道，甚至会诱发更严重的呼吸道疾病，患者最好等疾病治愈后再吃，同时要注意日常饮食结构的合理调整。

3、花生、瓜子、巧克力等：咳嗽患者不要吃甜食，吃太多甜食会刺激咽喉部位，并且也会诱发多种呼吸道疾病，咳嗽期间可以吃些水分含量高的食物，多吃蔬菜及水果，并且要养成勤喝水的习惯，多喝水对身体好处多。

如何有效护理咳嗽

1、饮食要清淡：尽量选择富含营养的食物，注意选择易消化的食物，食欲不振可以吃些开胃助消化的蔬菜，最好不要吃油腻辛辣的食物，同时要注意多喝些白开水，足够的水分能加快人体生理代谢，可以起到缓解病情的作用。

2、多食新鲜蔬菜及水果：蔬菜和水果中不仅含有维生素和无机盐，同时含有大量的水分，能加快人体代谢功能，可将废物及毒素排出体外，患者多吃西红柿和胡萝卜对身体有好处，同时也可以提高人体的抗病能力。

3、选用祛痰兼止咳的药物：患者要尽早采取合适的治疗措施，药物是治疗咳嗽常用方法，初期可以通过食疗来改善症状，病情严重的患者要服用祛痰止咳的药物，以免诱发严重的并发症，合理用药能增强呼吸道的排痰能力。

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