鸡汤这样煮 健脾养胃又补肾（养生靓汤首选）

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栗子香菇红豆鸡汤

栗子不但富含淀粉，还富含维生素B1、B2和蛋白质。这个汤不仅有栗子，还搭配补益利水的红豆，为了让这个汤更美味，还配上清香鲜美的冬菇和陈皮，不失为秋冬季节健脾养胃补肾的养生靓汤。

原料：鸡肉、栗子、红豆、香菇、瘦肉、陈皮、姜、盐。

做法步骤：

第1步、准备好材料

第2步、红豆和香菇分别浸泡好

第3步、栗子煮两三分钟去皮洗净

第4步、鸡肉、瘦肉块焯水捞出

第5步、鸡肉、瘦肉、红豆、香菇、陈皮和姜片一起下锅，加水约1600ml

第6步、大火烧开再撇去浮沫，转小火煲1小时

第7步、加入栗子再煲半小时

第8步、喝的时候再加盐调味

来自 美食天下 緣豆兒 的作品。

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