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喝茶就能静心吗(其实这并不是唯一的打开方式)

2023-06-11 分类:养生资讯

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在学茶的几年里,总有人对我说:“我喜欢茶,因为茶能静心。”这时候我会告诉他们:“写字也能静心呀,听歌,画画,看书也能静心呀。只是得看你自己的心沉进去没有。”

是的。有的人烦躁了就会去运动,一腔烦躁就跟随着汗水排出去了;有的人郁闷了就会去做卫生,那些郁闷就在慢慢变得干净整洁的屋子里不翼而飞了。

其实都是一样的,并非茶不可,就跟佛家说的“入定”一样。只是恰好在这个时刻你抛却了所有的杂念,进入了它,欣赏到了它的美好,而你自己的感受也异常愉悦欢喜。

我七年前喝不出茶里的状态,也欣赏不来茶的美;我四年前需要泡两泡茶叶才能定下心神;我前年还需要注四次水才能静下来;我现在,终于能坐在那里就可以收敛自己的心神了。

而我不限于茶能让我静下来,写字、看书、听音乐,都能让我静下来。是因为这些年来,在学习茶的道路上,认识到了自己许多的不足,从而不断的修正自己的行为与思想,有意识地锻炼自己的专注力,终于让自己慢下来了、静下来了。

所以,朋友么们,不要让自己的眼光局限于茶,若你在现阶段无法与茶共鸣,音乐让你更舒适,没关系,那就先感受音乐的美好吧。

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