痛风祸首已找到 不止是喝酒（4物尽早列入“黑名单” 切莫贪吃）

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最近几年，患上痛风的人群也是越来越多，这是常见的一种代谢性疾病，主要是由于体内尿酸超标所导致的。

而在生活中，很多人认为，对于一些痛风患者来说，主要是由于喝酒过多所导致，确实，喝酒过多的话，就会促使体内嘌呤含量增加，这样也会造成尿酸飙升的问题，从而在关节处形成结晶，诱发痛风的现象。

但是，对于痛风患者来说，其实真正的祸首，并不是喝酒，而是嘌呤物质摄入过多所导致的。

而在生活中，有一些食物，其中的嘌呤物质也是不低的，大量食用的话，也会导致痛风的发作，所以希望你能够特别注意。

痛风祸首已找到，不止是喝酒，4物尽早列入“黑名单”，切莫贪吃

动物内脏。在生活中，很多人都喜欢吃一些动物内脏，因为这种食物具有一定的滋补功效，利于身体的健康，但殊不知，这种食物嘌呤成分也是严重超标的。

对一些高尿酸患者来说，如果大量食用的话，也会导致嘌呤以及胆固醇摄入超标，不仅会导致痛风的发作，也会加重血管的负担，对身体不利。

所以说，像这种食物，也是劝你尽早列入黑名单，为了健康着想，切莫贪吃。

肉汤。像一些肉汤，具有一定的滋补功效，常喝一些肉汤，对身体健康有一定的益处，但是对于一些痛风患者来说，劝你还是最好管住嘴。

因为其中的嘌呤成本是非常高的，而且嘌呤易溶于水，如果熬的时间越久，其中的嘌呤成分就会越高，大量饮用的话，也会导致尿酸飙升，诱发痛风。

所以劝痛风患者尽早撤离餐桌，再喜欢也要忍一忍，为了健康着想，切莫贪吃。

香菇。香菇作为生活中常见的一种菌类食物，营养价值非常的高，而且这也是人们吃火锅时的首选，但是，对于高尿酸患者来说，香菇却不利于身体的健康。

因为香菇属于一种高嘌呤的食物，大量食用，也会导致体内尿酸升高，诱发痛风的危险，所以说，像这种食物，也是劝你尽早列入黑名单，为了健康着想，切莫贪吃。

各种饮料。在生活中，很多人经常会喜欢喝一些碳酸饮料，认为白开水寡淡无味，但殊不知，像这种饮料中，糖分含量非常高，不仅会转化为脂肪，造成肥胖的情况。

也会阻碍到体内尿酸的代谢，而且，这种饮料也属于高嘌呤食物，很容易就会导致尿酸升高，诱发痛风，所以劝你还是最好住嘴，即使再喜欢也要忍一忍。

所以对于高尿酸患者来说，除了酒以外，像以上几种高嘌呤的食物，也是最好少碰，这样或许有助降低体内尿酸水平，预防痛风的发生。

其实，要想降低尿酸，坚持用以下几种食材来泡水喝，或许对你有帮助，一起来学习下。

天然“降酸王”被发现，坚持泡水喝，平衡尿酸，让痛风“免打扰”

玉米须。对于高尿酸患者来说，在平时可以坚持喝一些玉米去泡水，能够帮助起到清热解毒，消肿利尿的功效，帮助加速体内毒素以及多余尿酸的排出。

所以被人们称为天然降酸王，可以坚持用来泡水喝，能够帮助平衡体内尿酸，降低血脂以及血压水平，让痛风免打扰。

蒲公英。蒲公英的营养价值也是相对比较高的，而且它具有利尿消肿的功效，能够加速体内多余尿酸的代谢，同时也可以防止尿酸结晶的沉积，预防痛风的发生。

所以被人们称为天然降酸王，对一些高尿酸患者来说，坚持用来泡水喝，能够帮助降低体内尿酸水平，让痛风免打扰。

白草根茶。白草根这一种食物，也具有利尿消肿的功效，而且其中的一些营养成分，也是非常丰富的，特别是其中的腺嘌呤琥珀酸，能够抑制嘌呤酶，降低血液中尿酸的含量，预防痛风的发生。

所以被人们称为天然降酸王，若坚持用来泡水喝，能够帮助平衡尿酸，预防痛风来袭，保护身体健康。

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