适合冬季喝的汤（有咽炎的人一定要多喝）

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90后都知道养生了，那么我们比90后都大的人也要注意了，可不能落后呀！北方天气干燥，特别是现在闭关时期可别再让燥热来找你了。今天就为你推荐一款很不错的润肺食谱，口感粘稠而润滑，非常适合闭关的你。

准备好雪梨1个，话梅4颗，枸杞适量，银耳一朵，冰糖适量。

先把雪梨用盐搓洗干净去皮切块，皮不要丢掉 。

把提前泡好的银耳洗净后剁碎，把切好的梨、银耳、话梅当然还有梨皮一起放入锅中加一大碗水慢火煎熬40分钟。30分钟左右时取出梨皮，加入冰糖和枸杞继续熬5分钟就好了。

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