大蒜加“三宝” 滋养肝肾身体好（每天吃一点 肝脏好 肾强健）

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大蒜是我们日常的调味食品，有白皮蒜、黑皮蒜和紫蒜这些品种，但是基本上都是含有大蒜素的，大蒜素的作用比较大，有着一定的刺激性气味，能够消炎杀菌，对身体有很大的益处。

关于大蒜生吃，很多人也都尝试过，但不是什么人都能生吃的，因为刺激性的味道，可能有些人比较难接受！那么生吃大蒜对于身体有什么好处呢？首先杀菌消炎的作用就已经很不错了，而且大蒜中含有很多的营养元素，能够对心血管疾病有着很大的改善作用，能够帮助软化血管，能够促进胰岛素的分泌，也能促进身体对葡萄糖的吸收和消化，也起到了预防糖尿病的作用。

因为生吃大蒜，口味上不是谁都能够接受的，所以大蒜经常用作调味的方式，不仅增进食物的美味，也能起到一定的养生作用，还有一种方式的浸泡，同样可以保留大蒜的营养元素及作用，但是味道以及一些其它的功效都会放大！

大蒜加“三宝”，滋养肝肾身体好，每天吃一点，肝脏好，肾强健

1、大蒜加醋

大蒜和醋的搭配，是我们日常生活中最常见的一种搭配方式，能够去除大蒜的辛辣味，也能够驱寒消毒，对身体的益处特别大，还有就是能减少疲劳感，能够降低血压，软化血管，促进消化，有助于补充身体能量。

2、大蒜加酒

冬天喝点小酒，是可以起到一定的暖身效果的，因为酒一般都会有点辣，能够驱寒，但是绝对不好喝多。那么用酒泡大蒜，大蒜的味道会变得比较有香味，而且刺激性的味道会减少，每天吃上一点，能够暖身，能够强肾，效果是非常不错的，特别是对于肾亏虚的人，每天可以吃一些，但是也不要过量，吃酒泡过的大蒜，也是会吃醉的。

3、大蒜加蜂蜜

蜂蜜中有很多的营养物质，女性常吃能够美容养颜，也能够清理血管垃圾，减少血管疾病，那么搭配了大蒜，效果会更好。蜂蜜是可以滋养肝脏的，大蒜则有消炎杀菌的作用，二者的搭配作用在肝脏中，能够改善肝炎、肝病等问题，也能够起到滋养肝脏的作用，对身体肝脏的养护作用非常好。

这些就是大蒜所加的“三宝”，其中醋泡大蒜是最被人所知晓的，也是最常用的做法，但是根据自己的需求不同，也可以做出不一样的改变，可以用酒，也可以用蜂蜜，选择多样，一切随你所需！

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