每天学点健康：立春节气气候变化

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“春已归来，看美人头上，袅袅春幡。无端风雨，未肯收尽余寒。"这是宋代词人辛弃疾笔下的立春，寥寥几笔，节气的天气特点跃然纸上。

虽然立春期间的物相变化中，气温、日照、降雨开始趋于上升、增多，正如词人所描述的，即使在江南，也是余寒未尽，对于全国大多数地方来说，阳光明媚、鸟语花香的春天并没有真正到来。 立春时节，东亚南支西风急流已开始减弱，但北支西风急流强度和位置基本还没有产生真实的变化，蒙古冷高压和阿留申低压仍然比较强大， 大风降温仍是盛行的主要天气。但在强冷空气影响的间隙期，偏南风频数增加，并伴有气温回升过程。立春节气标示着，从质象阳和能量与天文物相变化上，已经拉开了春天的序幕。古籍《群芳谱》中说：“立，始建也。春气始而建立也。”这是比较客观的一种说法，同时也注意到了没有把人导向愚昧。

从立春交节当日一直到立夏前这段期间，都被称为春天。在外气候学中，春季是指候(5天为一候)平均气温10C至22C的时段。当平均气温上升到10C时，在物相上即为冬季结束，春季开始。按照这个标准，黄河中下游地区的春季多始于3月下旬到4月上旬，而华南大地却在立春时节即展露春色。立春节气，总体来说，全国各地的天气还处在多变的阶段。

#天天养生堂#

作者：熊春锦

校稿：游金地

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