蒲公英泡水好处多多 到底选择叶子还是根部（这两类人少喝为妙）

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蒲公英在乡间是常见的一种野草，而且他也被人们称为药草皇后，不管是药用还是食疗的作用，价值都比较高，现在还有一些人喜欢用蒲公英来泡水喝，而蒲公英泡水也有很多作用，比如能起到清热解毒，消炎止痛利尿的作用，蒲公英泡水好处多多，到底选择叶子还是根部呢？下面我们就一起来看一下他这两个部位的好处都有哪些，看完之后大家就可以根据自身的需要来做决定，除此之外虽然蒲公英泡水好处多多，但是这两类人还是少喝为妙。

蒲公英叶子的功效

蒲公英的叶子含有大量的蛋白质，脂肪，矿物质和碳水化合物，有消炎抗病毒的作用，而且还有利于缓解皮肤的炎症，有降火气散热气的效果对于发烧的人来说用蒲公英的叶子泡水喝还能起到退热的作用。

蒲公英根的功效

蒲公英根也有清热解毒的功效，但是它主要作用于肝脏的健康有保护肝脏的作用，对于想要养肝护肝的人来说，平时可以用蒲公英根来泡水喝，除此之外蒲公英根还有很多的活性物质，比如有计算普通用户葡萄糖和胆碱，这些物质也更有利于胃粘膜的修复，胃部不好的人也可以通过蒲公英根来养胃，缓解胃痛。

以上就是给大家整理的蒲公英叶和蒲公英根的功效，大家可以根据自身条件来选择，当然虽然喝蒲公英泡水有很多好处，但是大家也要注意本身蒲公英就是属于凉性的，也不能多喝，喝多了反而会引起腹泻的情况，除此之外这几类人也不适合喝蒲公英水。

体质阴寒的人

本身蒲公英泡水就是属于寒凉的食物，对于体质过于阴寒的人来说还是少喝为妙，否则只会加重阴寒的体质，什么样的人属于阴寒体质呢？一般易寒体质的人四肢畏冷，对于女人而言白带也比较多，而且月经期间容易出现痛经的情况，如果自己有这种表现的话，最好不要再喝蒲公英泡水，而要在平时多吃一些温热的食物来补充体内的阳气。

经常腹泻的人

对于那些经常腹泻拉肚子的人来说，也不宜喝蒲公英泡水，因为这类人群可能是因为脾胃虚弱所造成的，如果经常用蒲公英泡水喝的话，可能还会加重病情。

综上所述，我们可以看出蒲公英泡水虽然有很多好处，但是也不适合所有人，而且蒲公英的叶子和根部也有不同的作用，大家一定要根据自身的情况来选择适合的。

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来源：每天健康是快乐

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