104岁老人每天抽烟喝酒 视力好身体也健康（自己从不碰这件事）

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导语：1104岁老人每天抽烟喝酒，视力好身体也健康，自己从不碰这件事

随着社会的发展，医疗水平不断提高，现在人均寿命比起以前已经提高了很多。但是想要达到长生不老还是一件不可能的事情，不过有些老人却能活到100多岁，因此也被大家称为长寿老人。很多人都很好奇老人究竟是怎么做到活这么多岁？难道是有什么秘方吗？今天小编就带大家来看看一位长寿老人的秘方。

今天小编要说的这位老人生活在巴马，已经有104岁的高龄，住的地方刚好是世界著名的长寿之村。让人没想到的是，老人每天都会抽烟。我们都知道抽烟对身体不好，为何老人抽烟却没事？老人在接受采访的时候，表示自己的眼睛视力特别好，身体也很健康，一点问题的都没有。让老人保持这种状态的原因，就是以下的三个生活方式。

第一每天只吃两顿饭。老人的每天早上都是吃粗粮，对于牛奶鸡蛋这类我们眼中很有价值的食物，老人反而很少吃。而且老人的午饭也很简单，基本上都是吃自己种的蔬菜，然后多喝水。即使是生病了，老人也不吃药，都是煮绿豆汤吃，然后多喝水，让身体自己调解过来。

第二每天喝适当的米酒。老人也很喜欢喝酒，但是喝的酒都是自家酿制的米酒，几乎每天都会喝几杯米酒。喝完后老人反而觉得更加的有精神。其实酒本身有活血化瘀的作用，而且还能去除身体的寒气，小酌几杯对身体有好处。而且老人自己酿制的米酒属于养生类究竟，喝一点反而还更加的开胃，能够促进消化。

第三热水泡脚。大家都知道热水泡脚的好处，不管是冬天还是夏天，泡脚对人体都有很大的帮助。脚部有很多穴位，泡脚不仅能够放松身体，还能把这些穴位打开，加速身体的血液循环，每天晚上泡上半个小时的脚，还能预防各种疾病的发生。

以上这三点是老人平常的生活方式，而老人长寿也离不开这几点，但是最重要的一点却不在这里面。老人说有一件事情他从来都不会去碰，那就是生气。

俗话说得好，笑一笑十年少，老人的脾气和性格都很好，面对什么事情也只是笑一笑并不会生气。因为心态保持得好，所以老人也没有什么烦心的事情。很多老人上了年纪后血压高，如果经常生气对身体也不好，所以对于很多事情，老人家应该要尽量看开，不要生气动怒，对身体好。其实很多长寿老人基本上都不会生气，他们对于很多事情都已经觉得很普通，听完了也就过去了。所以说保持一个健康的心态是一件很重要的事情。

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