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夏天就要多喝这道汤 增强免疫力(营养又美味 小孩都馋哭了)

2023-06-19 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 567 个字,阅读大概需要 2 分钟。

大家好!我是美味叭叭叭,一个喜欢美食、喜欢做美食的姑娘。生活中的烦恼是没有一顿美食解决不了的,每天与你分享美食的做法,期待与我见面吧!

今天用萝卜和大家分享一道大人孩子都爱喝的养生汤,味道鲜美,还能增强免疫力,一起来看看是怎么做的吧。

首先把洗净的萝卜去头去尾,真是切成薄片。萝卜有小人参的美称,多吃些萝卜可以用废纸和提高免疫率。萝卜皮不要去掉,相对萝卜肉来说萝卜皮营养更丰富,它含有萝卜硫素,具有杀菌运气化痰的功效。

切好的萝卜片再切成细丝,切好的萝卜丝放入碗中备用。因为像你的。接下来把紫菜掰小一点,放入清水中洗干净。坏数据送到那里去。恭喜。放入碗中备用,准备成片。再切成块,拆好后放入盘中备用。

准备一把洗净的香菜切成小段,吃好之后放入盘中备用碗中,打入两颗鸡蛋,加入一点料酒去腥,加一点温水,一点食盐,这样做出来的鸡蛋不但不香,还非常的嫩,搅匀以后放一旁备用。

盖上盖子,大火烧开煮两分钟,然后下入紫菜,淋入调好的水淀粉,汤汁黏稠了,把鸡蛋液倒入大勺里,均匀地淋入锅中。你是孤独的。接着加入一小勺胡椒粉。

加入香菜叶。干拌均匀就可以出锅了。这样一道简单又好喝的养生汤就做好了,营养特别丰富,加入了西红柿酸甜可口,味道特别鲜美,做法简单快速,喜欢的朋友就抓紧试试。

生活中对于美食你有什么自己的经验或者秘诀吗?欢迎在评论区与美味叭叭叭互动吆!

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