可以清热解暑的红豆薏米茶（一起来看看它含有什么营养吧）

TIPS：本文共有 599 个字，阅读大概需要 2 分钟。

红豆薏米茶是一种具有排毒效果的饮品，特别是在夏天的时候还可以清热解暑，防止人们在天气炎热的时候出现中暑的风险，也可以预防自己患上各种各样的疾病，常见的就是会对心脏方面的疾病达到预防的效果，不仅如此，也不需要担心在饮用后出现肥胖，这是有减肥的作用。

红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热祛湿。由于南方的气候比较湿热，所以南方人体内多多少少都有些湿气，平时也会去煮红豆薏米粥祛湿，但是这个粥你真的煮对了吗？我们先来说说红豆薏米粥里面的红豆，这里的红豆其实指的是赤小豆，中医把赤小豆称作“红豆”，所以很多人弄错了。其实红豆是比较圆的，能补铁养心，赤小豆则是细长的，能祛湿利水。

优质的红豆薏米茶包，当然要有优质的原材料。喜善花房红豆薏米茶中的赤小豆，来自黑龙江省五常市，这里是季风气候，暖流过境时，由于其特殊的地理环境，温度常年高于周边2~3℃。再加上这里日照充沛，还有天然的河水灌溉，赤小豆在五常优异的自然环境下，茁壮生长。薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。薏米是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

这就是红豆薏米茶，喜欢的赶紧购买吧

如果觉得《可以清热解暑的红豆薏米茶（一起来看看它含有什么营养吧）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！