减肥期间（吃面条好还是米饭好）

TIPS：本文共有 365 个字，阅读大概需要 1 分钟。

减肥是很多人都关心的一件事，甚至对于自己减肥，相当的卖力。吃货可以边留口水边饿肚子，懒货可以每天早上五公里，风雨无阻，一切都是为了那纤细的腰围。那么减肥期间是吃面条好呢？还是吃米饭好呢？我个人认为没有哪个好，只是个人的适合吃什么容易消化，有些人吃面条永远都吃不饱，比如我这个南方人，我也有北方的朋友吃米饭吃不饱！有时候真实怪事。

不要去研究什么卡路里，100g含多少卡，没有用，有个励志哥只吃泡水的菜，早上只吃面条，一个月瘦20斤，还有个胖哥，每天黑米饭，晚饭不吃，成功的长了5斤。正所谓喝水都胖，不胖的人天天酒足饭饱，一个饱隔，全部消化，跟没吃一样！

我认为减肥期间做到这一点，应该是没有问题的。

过午不食，平时面条和米饭都可以吃点少食多餐，这是一个比较流行的养生方法！总之一点，你常吃米饭的，你就换面条，如果你是吃面条的，就吃米饭！

如果觉得《减肥期间（吃面条好还是米饭好）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！