煮小米粥时 别直接下锅（牢记3个步骤 熬出的小米粥好喝又浓稠）

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煮小米粥时，别直接下锅，牢记3个步骤，熬出的小米粥好喝又浓稠

很多人听到别人说自己的胃不太好的时候，都会给出一个常听到的建议，那就是多喝小米粥。很多人都觉得小米粥是特别养胃的存在，而且现在正是冬天，天气又冷就会更加建议可以煮上一小锅的小米粥，方便一整天的食用。

现在的人胃不好都是比较普遍的情况，所以才更需要照顾好自己的身体， 毕竟身体才是本钱。而且说是小米粥，但是还可以添加进一些别的食材，这样子才可以很好地制作出美味的粥点。像是小米粥中，最经常添加的食材就是南瓜，因为南瓜不仅可以增加香甜的味道，还可以增加小米粥粘稠的口感。

女孩子也可以多吃些南瓜，不仅皮肤看起来会更细腻紧实，而且看起来也会觉得白里透红。这样子整个人都会感觉年轻更有活力。小米对身体的益处很多，主要还是可以起到一个养胃的效果。所以许多人都愿意，购买优质的小米，为生病的亲友熬出一碗小米粥。

首先：我们需要将小米淘好洗干净后，用清水浸泡半个小时左右，这样子的小米煮出来后就不会很粘，不仅如此还能够提升小米的粘稠度。

其次：我们可以抽空去料理一下南瓜，去除南瓜的外皮和馕，也是属于比较重要的一个部分，而且这样子还可以很好地减少蒸南瓜的时间。

最后：再将南瓜片放进蒸锅里面蒸熟，将南瓜煮到可以轻易被筷子戳烂的地步就可以了，之后将南瓜取出来放到碗中，用勺子将其捣烂成泥状。 应该用冷水慢慢加热锅底，这样子煮出来的东西就会很有口感，可以加入一些冰糖这样子口感会更好。

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