杭州一46岁女子每天吃一片叶酸 半年过去了（身体有什么变化）

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导语：每个女性的一生中都要经历一个特殊的时期，那就是更年期，一般情况下，45~55岁的女性步入更年期，这时候身体会出现一系列的变化，比如情绪变得暴躁、失眠多梦，潮热盗汗等，这是衰老的信号。

生老病死是大自然的规律，虽然我们不能阻止衰老，但是可以通过养成好的生活习惯来减慢衰老来临的步伐，补充叶酸就是其中一个好办法。

叶酸，相信很多生育过的女性都比较熟悉了，备孕和怀孕期间，医生一般会建议补充叶酸。叶酸可以防止胎儿畸形，孕妇前三个月服用叶酸能够预防贫血症，维持孕妇和胎儿的健康。

叶酸的作用不仅限于以上这几个好处，对于更年期女性也有很好的治疗功效，服用叶酸一段时间之后或许会收获一些意想不到的好处。

46岁的张女士来自于浙江杭州，结婚没几年夫妻两人便商量着不能再给别人打工了，给人打工永远不能成为“有钱人”，于是咬牙向父母、亲戚朋友借了十几万，在市区盘了一个小门面，开起了早餐店，一方面是为了给儿女更好的教育环境，另一方面也是为了能多挣点钱，早日发家致富奔小康。

早餐店开业之后生意一直比较红火，没几年便还清的贷款。张女士手艺很好，做出来的饭菜非常可口，赢得了很多回头客。几乎每天凌晨三四点就要起床骑着三轮车去菜市场买菜进货，丈夫由于从小身体不好，所以很少干重活，于是早餐店的卫生工作就交给了他。

长时间的忙碌工作让张女士感觉越来越力不从心，特别是在40岁后，站在油锅前炸油条时突然眼前一黑，差点栽进油锅里，好在丈夫反应快把张女士扶住了。经历了这么一件惊心动魄的事情，让张女士不得不对自己的身体重视起来，把早餐店关了一下午，让丈夫陪自己去医院检查。

经过一系列的检查倒是没发现什么大病，医生怀疑是马上步入更年期导致张女士的身体出现了不适，于是给张女士开了几瓶叶酸，让她回家每天吃一片。张女士回到家之后，每天晚上睡前坚持吃一片叶酸，吃了大半年，令人意外的是，身体确实发生了明显改变。

忘事的情况很少出现了

叶酸可以促进大脑细胞发育，对记忆力和注意力有积极作用，这是因为叶酸中的物质能够使大脑细胞更加有活力，从而使记忆力变得强大，无论男性还是女性，步入中年之后可以每天吃一片叶酸来提高记忆力。

张女士每天早早起床去菜市场进货，之前不用列购物单子就能记住应该买些什么，现在只要没有列清单，不是忘记买大蒜就是忘记买面粉。自从每天坚持吃一片叶酸之后，忘事的情况很少出现，记忆力提高了不少。

脱发问题得到明显改善

长时间睡眠不足导致内分泌紊乱，而且长时间熬夜、精神压力大的人，头发油脂分泌过多，从而出现脂溢性脱发。张女士正是因为精神压力大，脱发问题一天比一天严重，每次洗头都掉一大把头发，这张女士感到内心发慌。

自从坚持每天服用一片叶酸之后，脱发问题得到了明显改善，头发变得乌黑浓密，就连女儿也夸自己的发质越来越好。

这是因为叶酸可以稳定内分泌，修复受损的毛囊，促进黑发生长，减少白发的出现，更年期的女性适量补充叶酸能够改善脱发、长白发等问题。

能一觉睡到天亮了

女性进入更年期前后体内激素水平迅速下降，导致身体出现一系列的症状，比如腰酸背痛、失眠多梦、潮热盗汗等，这时候及时补充叶酸能够提高睡眠质量，改善失眠多梦、半夜惊醒等睡眠问题。

服用叶酸后，张女士觉得自己的睡眠质量明显提高了不少，白天忙碌了一天，晚上躺在床上没一会就能睡着，睡眠质量得到明显改善之后精神状态也比之前好了很多，白天去店里忙活，还被老客户夸赞年轻了好几岁。

叶酸归根究柢是一种药物，千万不能盲目服用，一定要按照医嘱，以免给身体带来副作用。大家认同吃叶酸可以给身体带来以上这些好处吗？不妨在下方留言分享。

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