日常生活如何预防尿毒症方法

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尿毒症是一种常见的肾脏疾病。那么你知道日常生活中，应该怎么预防尿毒症方法呢额？

1日常生活如何预防尿毒症方法

预防尿毒症从慢性肾炎的预防开始。尿毒症，闻者色变，一个无形杀手。为什么是无形的呢？因为要预防尿毒症首先还得从慢性肾炎说起，有很少的人知道尿毒症还会与慢性肾炎挂上钩。因此，加大对慢性肾炎的了解，就显得尤为重要了。

预防尿毒症从慢性肾炎的预防开始。

正常人在睡眠不足的情况下，清晨起床后也会出现眼睑水肿，起来活动后就会消退。这样的日常生活经验很容易使患者及其家属警惕性降低，笔者对此深有感触。以前我起床后有时也出现眼睑水肿，但一般都是在工作或学习紧张睡眠不足的情况下发生的，而在睡眠充足时，很少出现这种情况，所以也没有放在心上。

“慢性肾炎作为一种疾病，应该有明显的症状和体征表现”的确，任何疾病都是有症状和体征表现的，例如肝炎有恶心、皮肤巩膜变黄;肺炎有咳嗽、脓痰。而慢性肾炎有什么表现呢？常见的四种表现是水肿、高血压、蛋白尿、血尿。但实际上，有时候这些症状和体征的表现非常轻微，或者说人们不容易发现而联想到自己已经患上肾炎这种疾病。首先说水肿，肾炎的水肿一般是眼睑水肿，以清晨起床后最为常见。

这种情况在后来治疗的过程中询问许多病友，他们当中许多人也有相似的体会。另一个症状是高血压。的确，有一部分慢性肾炎患者是以高血压为表现的，但由于发病年龄集中在青壮年，心脏和血管条件都很好，代偿能力很强，许多人都是在偶然间发现自己血压高的，而更多人特别是年轻人，没有头晕、心悸的感觉，是不会特意去量血压的，因此血压高了也不知道。另外，还有一部分患者血压高的表现是在疾病的晚期由于肾脏功能失代偿才表现出来。

对于另外两个体征血尿、蛋白尿来说，这些名词更容易让人误解，血尿是不是就是小便中带血呢？蛋白尿是不是就是小便中有蛋白呢？这样说对也不对。说对是因为实际上是这样的，说不对是现实中人们对于这两种异常状态的了解很少，一般人们以为血尿就是小便中可以看到血，而蛋白尿是什么状态就更模糊了。其实通常人们认为的血尿是肉眼血尿，一般出现肉眼血尿的情况大都不是由于慢性肾炎引起，而是泌尿系统的其他疾病，而慢性肾炎的血尿大都是镜下血尿，是需要化验才能够知道的。

蛋白尿对于我们这些经历过疾病的人来说，是再熟悉不过了，一般就是小便非常浑浊，会有些较大的泡沫，而且较长时间不会消失。但现实生活中，很少有人特别留意自己的小便，特别对于很多生活习惯非常好的人来说，一小解完就把小便冲掉，不会留下观察是否浑浊或有没有泡沫。有一部分慢性肾炎患者的症状和体征是非常轻微和隐匿的，它们几乎不影响患者的日常生活和工作，但实际上，病情却在发展。

“‘慢性’都是从‘急性’转化而来的”这个观点是错误的。慢性肾小球肾炎是一组多病因，由各种细菌、病毒或原虫等感染，通过免疫机制、炎症介质因子及非免疫机制等引起的肾小球疾病，多数患者与链球菌感染并无明确关系，据统计仅15%～20%的患者是从急性肾小球肾炎转化而来。

通过以上那个内容，我们了解到了一些关于慢性肾炎的预防的知识，希望对家长们有所帮助。同是，如若遇到疑难，请来电或点击免费咨询，我们将竭诚为您服务。因此，大家查出这种病时都很疑惑，什么时候得的这个病啊？没得过急性肾炎啊？在这里，许多人把急性肾炎和慢性肾炎混淆了。简单来说，它们之间是有联系的，但不是一对一的联系，即不是每个急性肾炎的病人都会转为慢性肾炎，也不是每个慢性肾炎的患者都有急性肾炎这个过程。应该引起人们重视的是，慢性肾炎的病因是很复杂的，很多患者起病隐匿，可以没有急性过程。

2怎么预防尿毒症方法

尿毒症的发病率在近年来逐渐升高，已经成为严重危害人们身体健康的疾病之一。因此，预防尿毒症就成为重中之重。

如何预防尿毒症呢？首先要了解是哪些因素引起了尿毒症，从而积极预防和治疗，避免尿毒症的产生。

要想预防尿毒症，就应该预防损害肾脏功能的疾病的发生，在导致慢性肾功能衰竭的疾病中，慢性肾小球肾炎最常见，占55.7%，其次是慢性肾盂肾炎，占21.2%；在欧美等发达国家高血压和糖尿病已成为首要因素，约占50%，近年来在我国高血压和糖尿病导致的慢性肾功能衰竭也呈急剧上升。

在这些损害肾脏功能的疾病中，慢性肾小球肾炎和慢性肾盂肾炎是最普遍的，容易引起肾功能损害，导致尿毒症，也比较容易引起大家的重视。而高血压、糖尿病等疾病看起来和肾脏无关，被大家忽视而导致悲剧。

除了需要注意这些疾病之外，正确的作息也极为重要。尿毒症病人要充分休息，保证充足的休息和良好的营养，不要从事力所不及的活动。以上这些在生活中我们要怎样预防尿毒症的良方，预防肾病，多一些了解，多一份健康。

因此，预防尿毒症需要了解的事情很多，不但要杜绝那些损害肾脏功能的疾病，还应该有正确的作息，保证充分的休息和睡眠，以自己的身体为本，不让身体过于疲累。这都是一些基本点，但是做好了却可以预防尿毒症等疾病的侵袭。

3预防尿毒症的方法大全

1.任何肾脏疾病，都不可以忽视而延迟就医，因为任何肾脏病的持续恶化都可能会变成尿毒症。

2.小便有出血(hematuria)或起泡沫经久不消(可能有蛋白尿proteinuria)存在的现象，须马上就医检查，甚至作肾脏切片检查。

3.尿路结石(urolithiasis)勿加以轻忽，须定期(每3~6月)追踪一次。尤其结石虽然不痛了，但可能已经造成慢性肾盂积水，也切记"化石草"对结石无效。

4.高血压(hypertension)患者常须终生服药，要严格的控制血压而不可中断。

5.糖尿病(DM)患者约1/4会并发尿毒症，血糖的控制最重要，而且需定期检测肾功能及尿中微量蛋白，以早期发现及治疗糖尿病肾病变(DN)。

6.先天性多囊肾(PKD)的病人，一旦发现即应请自己的父母、子女及兄弟姊妹至肾脏科作超音波检查，以便早期发现和治疗。因一半的后代会有相同的疾病，生育前最好做遗传咨询，并注意高血压和尿路感染。

4日常生活怎么预防尿毒症方法

忙碌的现代生活，不健康的生活习惯，导致人们肾脏的负担越来越大，尿毒症的发病率在逐年增大。其实，尿毒症是可以通过日常生活预防的。

日常预防尿毒症“六法”：

（一）增强体质：预防肾脏病的最主要措施，是加强身体锻炼，增强机体的抗病能力。锻炼身体的方式有多种，散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等，皆有利于增强体质，提高机体抵抗力，防止感染细菌病毒后免疫反应性损害的发生。

（二）慎用肾毒药物：氨基糖苷类抗生素如庆大霉素、卡那霉素、链霉素以及丁胺卡那霉素、多粘菌素、四环素、万古霉素、二性霉素B、先素2号等抗生素，均有一定肾毒性，或容易引起肾损害，所以尽量不用。

（三）预防感染：肾炎的发生常与上呼吸道感染等有关，常以外受风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪为始因。因此，要预防肾炎的发病，就应注意天气寒暖的变化，应避免阴雨天外出，避免汗出当风，涉水冒雨，穿潮湿衣服，时刻警惕外邪的侵袭。

（四）切勿“讳疾忌医”：皮肤的疮疖痒疹，上呼吸道感染，扁桃体炎反复发作，有发生肾炎的可能。因此，有病早治非常必要。保持下阴的清洁，勤换衣裤，可防止泌尿系感染；保持大便的通畅，定时排便，有利于代谢废物的排除。

（五）作息规律：因为生活不规律，睡眠不充足，暴饮暴食，酒色过度，劳逸无度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。所以，日常生活中，应劳逸结合，定时作息，以维持人体阴阳平衡，气血调畅。

（六）心态健康乐观：有肾炎病先天素质的人，应警惕肾炎的发生，但也不能悲观，而应该消除对疾病的恐慌心理，从父母亲人的病情发展中汲取教训，积极预防。除平时应加强体育锻炼外，肾阴不足者可常服六味地黄丸，以补肾培元、固护卫表，防止外邪袭击诱发肾炎病的发生。

5有哪些预防尿毒症方法

近些年来尿毒症患者的人群越来越大，尿毒症逐渐成为了人类肾病的第一杀手，至于尿毒症的危害，我想大家也都应该有所了解，如何预防肾病？我想大家都有所疑问，现在我就在这里给大家介绍一下关于如何预防尿毒症的一些知识。

方法一：高血压（hypertension）患者常须终生服药，要严格的控制血压而不可中断。

方法二：任何肾脏疾病，都不可以忽视而延迟就医，因为任何肾脏病的持续恶化都可能会变成尿毒症。

方法三：糖尿病（DM）患者约1/4会并发尿毒症，血糖的控制最重要，而且需定期检测肾功能及尿中微量蛋白，以早期发现及治疗糖尿病肾病变（DN）。

方法四：小便有出血（hematuria）或起泡沫经久不消（可能有蛋白尿proteinuria）存在的现象，须马上就医检查，甚至作肾脏切片检查。

方法五：尿路结石（urolithiasis）勿加以轻忽，须定期（每3~6月）追踪一次。尤其结石虽然不痛了，但可能已经造成慢性肾盂积水，也切记“化石草”对结石无效。

方法六：先天性多囊肾（PKD）的病人，一旦发现即应请自己的父母、子女及兄弟姊妹至肾脏科作超音波检查，以便早期发现和治疗。因一半的后代会有相同的疾病，生育前最好做遗传咨询，并注意高血压和尿路感染。

上面总结了几种关于预防尿毒症的方法，预防尿毒症应该从生活中的细节开始，合理的饮食，养成良好的习惯，了解尿毒症的基本常识。希望大家能够远离尿毒症，不受尿毒症的干扰。

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