它比鸡汤养人 才5块一碗（补血气色好 女人常吃显年轻）

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它比鸡汤养人，才5块一碗，补血气色好，女人常吃显年轻

无论在哪个季节补血，向来都是女人的头等大事，尤其是在冬天的时候，天气越冷，对于补血就更加的义不容辞了。因此要想在冬天也拥有好气色，那么今天的这碗甜甜的汤，就非常的不容错过了。并且今天的这碗汤它比鸡汤更加的养人，显气色，同时不仅比鸡汤做法简单，而且比鸡汤更加的便宜，做上一碗也5块，而且吃了之后还能补血气色好，女人常吃还能显年轻。

而今天的这碗汤就是由银耳和醪糟一起做成的，其中银耳除了在美容上有着奇效外，经常吃还能补气血，让皮肤显得更加的年轻。而醪糟更加是我们冬天必备的一种饮品，虽说它是酒，但是无论男人女人都可以吃，而且吃起来甜滋滋的，很符合多数人的口味，大家都比较能接受，同时在冬天喝它，也能够起着一个暖身的效果。因此让它俩一起煮，不仅可以暖身养胃还能补血让气色变得更加的好，同时也满足了口腹之欲。

醪糟银耳的制作：

准备食材：银耳、醪糟、枸杞。

制作过程：

第一步：首先在醪糟的选择上，可以选择自行购买，也可以选择自己制作。自己做醪糟的话，就需要买上一些酒。我们先将糯米洗干净，并且将它煮成米饭后，先将它用饭勺弄散，并且放凉。接着到酒曲放碗里，然后在加上一点水，将它化开，最后等到米饭凉了之后，就可以将泡好的酒倒入，同时一边搅一边倒，并且加上一些凉开水，最后让发酵。完成发酵后，蒸10分钟，醪糟就做好了。

第二步：然后拿出一个银耳，并且将它放入清水中，让它在水中自行胀大，等到它完全膨胀后，就可以将它拿出，并且剪掉蒂，同时撕开后，清洗干净后，就可以放入碗中备用。最后将枸杞也清洗一下备用。

第三步：最后拿出锅，将醪糟倒入里面，并且开火将它加热一下，煮成稀饭一样之后就可以加上银耳和枸杞了。然后让它们三一起煮上10分钟就差不多可以出锅了，如果想吃鸡蛋的可以加上一个鸡蛋，鸡蛋滚开之后就可以出锅了。

小吃认为今天的这个醪糟银耳它比鸡汤养人，因为它吃了之后不仅可以补血，同时还非常的显气色。女人经常吃不仅显年轻，还能嫩滑皮肤，变得更加的紧致。同时制作这么一碗也才5块一碗，非常的划算了，是一道值得在家做的一碗汤，尤其是在这种比较冷的时候喝，更加的容易暖身，从头暖到脚，非常的舒服。

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