很少放屁的人和经常放屁的人（哪类人更健康）

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放屁是属于一种正常的生理反应，食物进入人体之后经过消化道，就会产生大量的气体，会伴随着肠胃的蠕动向下运行，最终通过肛门排出体外。

身体当中的气体排出体外的时候，受到肛门括约肌的作用，就会发出声音，很多人都会被放屁的恐惧感给支配，尤其是在公共场合，真的是非常的尴尬，甚至拼命的忍者，虽然知道对身体不好，但是也是迫不得已。

如果频繁的放屁总是一味的忍者，对身体就会造成一定的，但是有一类人却几乎从来都不放屁，这两类人群相对比哪一类人群的身体更健康？

为什么有的人放屁很多？

细菌发生失衡

细菌在人体的结肠当中会对一些食物进行消化和发酵，结场里边有大量的细菌滋生，会进入人体的小肠，我在没有被消化之前就直接给细菌相互解除，产生了大量的气体。

另外当人体患有肠胃炎的时候，肠道中的菌群就出现了改变，导致细菌失衡也增加了排气量，放屁的次数就明显增多。

吃饭速度快

一般吃饭速度比较快的人，就容易出现放屁多的情况，主要是空气跟着食物一起进入你的肠胃，空气是由气体构成的，狼吞虎咽就增加放屁的数量。

不断增加身体当中消化乳制品，乳酸酶数量会不断减少，如果吃了太多乳制品，也容易增加排气量。

常吃一些产气的食物

日常饮食当中经常会出现地瓜，洋葱，白萝卜，土豆，板栗，这些淀粉含量比较高的食物，就容易造成放屁次数增多。

这一些食物进入人体之后，在胃酸的作用下会产生大量的二氧化碳，而且食物本身就含有气化酶，相互作用之下，就出现了经常放屁，特别尴尬。

为什么有的人很少放屁？

但是有的人一天之内基本上是不放屁的，这身体可能是长时间处于亚健康状态，对于成年人来说，如果长时间没有放屁，可能会出现腹部胀气，这个时候一定要格外留意，看一看是不是肠道出现了问题。

比如痔疮，便秘，直肠炎都会影响着肛门排气，其中也包括了一些肠胃疾病，也会影响着放屁次数，主要是肠道当中的气体被阻塞，没有办法及时的排除。

首先，很明确地说：老爱放屁的人，跟从不放屁的人都不健康。

正常情况下，一个人一天放屁不超过10个，如果放屁次数太多，一些肠道功能紊乱的疾病。对于一些从来不放屁的人，可能就意味着肠道功能出现了问题，需要去消化科看专业的大夫，特别是伴有腹胀，腹痛，便秘，更应该多加留意。

注意腹部保暖

日常生活当中，一定要注意腹部保暖，如果腹部受寒的话，容易导致肠胃蠕动速度下降，菌群代谢出现紊乱，就会频繁的放屁。

这是要根据季节气温的变化，适当的增减衣物，做好腹部保暖，尤其是运动过后，千万不要着凉。

改掉不良的生活习惯

想要在生活当中减少放屁的次数，就要改掉你的饮食习惯，细嚼慢咽。正所谓食不言寝不语，吃饭的时候一定要安静，要控制好情绪。

食物通过细嚼慢咽减轻肠胃的消化负担，甚至能够减少放屁次数。

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