怒胜思（生气也有养生功用）

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对于思虑过多引起的疾病，我们同样也可以用情志相克的办法——“怒胜思”来治疗，就是用怒气来压制因过多思虑而引起的疾病。

因为思为脾志,怒为肝志,在五行中,脾属土,肝属木,木能克土,所以,可用肝之志怒，来治疗脾之志思引起的疾病。

《后汉书·方术列传》中记载了一则关于华伦治病的趣事。有一次,华佗去当地太守家看病。这位太守因为长期杂事缠身，思虑过多，最终落下了失眠、食欲不佳、胸闷气胀的毛病,而且病情相当严重。在请华佗看病之前,这个太守已经发病好几年了，看了好多医生，吃了好多药都不见好转。望闻问切之后,华佗认为太守体内有瘀血,而且淤积已久，只靠药物很难去除。经过反复思量，华佗决定采用激怒的办法,让太守把体内的淤血吐出来。他并没有把自己的想法告诉太守，屡次接收太守家的钱财，却假装不认真诊治。后来他干脆不辞而别，还留下个字条辱骂太守。太守怒不可遏，命人去把华佗抓回来，可气的是华佗像从人间蒸发了一样，消失得无影无踪。气急败坏的太守开始大量吐血，终于把体内的瘀血全吐了出来,几天之后病竟然痊愈了。这时他忧然大悟，原来这是华佗给他的治病良方。华佗用的就是“怒胜思”的疗法。

金代医家张子和擅长精神疗法,他在《儒门事亲》提到过这样一个病例。有一位贵妇人,虽然衣食无优,但是生性优郁,遇到事情总是想不开,结果因思虑过度导致经常失眠，饭量也小得可怜。丈夫很替她担心,就请张子和前去为她看病。经过问询诊断之后,张子和为妇人的丈夫开了一个方子:“以怒而激之。”具体怎么做呢？就是是要他整天出去花天酒地，不要管家里的事情,也不要管妻子，尽可能惹妇人生气,越生气越好。结果正如张子和所料,没过几天，妇人见丈夫不管她的死活，非常生气，把丈夫大骂了一通。骂完之后妇人出了一身大汗,晚上竟然没有失眠,很快就睡着了。又过了两三天,妇人发现食欲也好多了,感觉身体轻飘飘的,舒服了很多。后来丈夫告诉她，这其实是张子和教他的“怒胜思”治疗法。

所以,如果我们在现实生活中遇到因焦虑担忧生病的人,不妨想一些办法激怒他,让他把体内瘀积的浊气释放出来,就能帮助他克服疾病。

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